Untamed Youth

雷格帕

4.3/10

情节紧凑，主要是女主有自我推动力，靠自己努力的这种思想，很少有，很正面，挺吸引人的。

当一个永远学不会撞钟的小和尚

7.7/10

宝宝，这篇文章麻麻的感触与老师给出的心得不同，麻麻想说的是，我们生而为人，无论是以怎样的姿态站立，都不要忘了头顶的阳光和眼前的美景，也许我们不能像马云一样富有，不能像公主一样幸运，但我们有自己的立场和我们应该选择的方向。

豆姐

8.8/10

坚持练习瑜伽将近有10年了，但是从未认真地练习过冥想🧘🏻‍♂️，一直觉得冥想就是浪费时间，还不如多花点时间提高瑜伽体式。随着对瑜伽的深入了解才知道瑜伽的终极目的是通过冥想达到三摩地。于是我开始习练冥想，但由于刚开始习练，很多次练习的时候感觉思绪一个接一个，同时我又想去控制它们，这有点像打地鼠一样，此起彼伏，冥想结束反而觉得有些沮丧。 看完本剧我才对冥想有更深入地了解，编剧通过自己冥想时候所经历过的错误，以讲故事的方式向我们阐述了冥想，正念，头脑空间的定义，冥想的具体方法技巧，以及习练过程中容易出现的错误及处理方法。作为冥想的初级练习者值得反复观看和实践

友信

3.2/10

这部剧比上一本实操性更强，适合初学者还有适合OKR的团队，字数少内容干，每一种用途很详细的表单，很实用，基本上就是可以拿过来直接用。最重要就是实践。

京都金毛狐狸

9.9/10

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高无极

3.3/10

第一次读就《Untamed Youth》，就不喜欢宋江吴用林冲杨志。总觉得宋江无用，林冲窝囊，杨志无志。 喜欢鲁提辖的正直豁达，武松的快意恩仇，李逵的装傻充愣，燕青的潇洒倜傥。 少不读《Untamed Youth》，多少有点道理！

luo.yan

7.7/10

“当是时，孤灯一盏，举目无亲，两手空拳，寸心欲碎。绵绵此恨，曷其有极！”

现在几点 开心一点

9.8/10

东野圭吾剧集的“集大成者“，少年犯罪“彷徨之刃”，雪穗桐原亮司不为人知的秘密“白夜行”，伪造日记“恶意”……日记和毒药都是老梗了，情节生硬荒诞，文笔有些粗俗。全篇的粗俗的字眼不知道怎么过审的，读了很不舒服，感觉没有把推理线清晰的展示出来。准备去看剧了。

羊咩咩超可爱

5.5/10

推荐，其中很多地方和改革开放以后的中国经历的阶段非常相像，有种历史轮回的赶脚，希望我大中国走一条不一样的通天大道

Raymond有想法

5.5/10

在《Untamed Youth》这部剧的和《Untamed Youth》的十个认知扭曲几乎是一样，包括反驳法，接纳自己，以及对应消极想法解决之道的积极想象法，换汤不换药，在《Untamed Youth》的十个认知扭曲清单：要么一切，要么全无，也就对于《Untamed Youth》这部剧的二元对立的思维；过度概况和过度总结；心灵过滤和过滤，即；贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小；情绪推理；应该陈述；贴标签；归己化：这是扭曲负罪之母，毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《Untamed Youth》，三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句，也来自《Untamed Youth》中增强Untamed Youth的a.一旦头脑里有自我批评的想法，要马上清理这些想法，并且记录下来； b.要弄清楚这些想法是歪曲的； c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法，又和积极心理学之父马丁塞利格曼《Untamed Youth》里的ABCDE模式相似， 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过，他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来，第一栏：写下意识的负面想法； 第二栏：写区分思想扭曲类型； 第三栏：写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的，我们不缺所谓的“知道”，说你知道没有做到，其实你不知道，这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂，依然过不好这一生”，很多事情，我们是看到过， 以为在大脑里过了一遍，自己就懂了，知道了，殊不知，这是自我欺骗，有些事情你你以为的知道，到多年之后才做到，你真正做到了，方称之为你真正懂了，在王阳明的《Untamed Youth》中， 知和行是同一的，不是先知后行，真正的知行合一，一定是带有行动的，这才是知行合一，而我们很多人往往缺的是行动的功夫，做才是得到，才是知行合一。 220226