Drainiac!

水都王小平

2.2/10

文风清峻，惜字如金，遣词造句精到洗练，竟无一字可删。人物形象立体丰满，故事动人心魄。好文笔，好故事！

祈求安宁

1.0/10

有点像是对穷查理宝典的内容重新进行了一次名词解释的感觉，没有看过那部剧的还是值得的，特别是逆向思维，格栅理论，安全边际等

古影

4.3/10

长期来看，最令人疲倦和愤怒的莫过于每天都要努力去相信越来越不可信的东西。结束这种努力是获得牢固而持久的幸福的必要条件。

胡建民

1.1/10

上篇探讨OKR系统的基本特征，以及该系统如何将好的想法转化为卓越的执行力和工作满意度。OKR有两个概念（目标和关键结果）和四大利器（聚焦、协同、追踪和延展）。 一、两个概念： OKR（目标与关键结果法）是确保将整个组织的力量都聚焦于完成对所有人都同样重要的事项的一套管理方法。OKR体现的是公司最主要的目标，能引导员工共同努力和协作，将不同的业务联系在一起，为整个组织提供明确的目标和凝聚力。 目标应该是重要的、具体的、具有行动导向并且能鼓舞人心的。如果设计合理并且实施得当，目标能够有效地防止思维和执行过程中出现的模糊不清的情况。 关键结果是检查和监控我们如何达到目标的标准。有效的关键结果应该是具体的、有时限的且具有挑战性的，但又必须是能够实现的。最终重要的是他们必须是可衡量、可验证的。   二、四大利器： 利器 1 对优先事项的聚焦和承诺：成功的组织聚焦于少数能够产生实质性差异的举措，并推迟那些不怎么紧迫的事项。简洁和聚焦是第一利器的核心所在。 1.领导者必须树立榜样，否则没有人会真正在意这一目标。（榜样） 2.领导者必须说清楚为什么做某件事，以及怎样做。员工不仅仅需要通过里程碑式的成功来获得动力，他们还需渴望理解辛勤工作的意义，同时了解自己的目标与公司的使命之间的关联。“当你不要其烦的多次强调的时候，团队员工可能才真正开始听你说话。”（清晰沟通） 3.每个关键结果对于个人来说都应该是一项挑战。 4.视情况设定月度、季度、年度okr。明确的时间框架可以进一步突出工作的焦点和承诺，没有任何工作能够像截止日期那样推动我们前进。（怎么做） 5.单一维度的关键结果存在巨大危害，不能以牺牲其他重要功能(安全、道德、声誉等)为代价来设置具体的目标。（底线） 6.目标数足够小时，才会真正聚焦于此，这是有限资源分配中不可避免的结果。（少即是多） 7.管理者必须公开对其目标做出承诺，并一以贯之。整个团队都需要更为清晰的聚焦点及更为明确的优化事项，这是深化承诺的先决条件。承诺使可以自我强化的，给自己一个预期，及时第一次做不到，也得坚持下去，不断自省，看看是目标不合理，还是关键结果不合理，还是反馈机制不合理。（承诺）   利器2 团队工作的协同和联系： 1. 透明性：让最基层的员工也能看到每个人的目标，大家都可以对目标进行公开批评和纠正，让每个员工狗都能参与其中，同事们可以看对他人的目标和进度，就能够发表评论并提供支持。同时也可以避免组织中不同的人，在做同一件事，将重复多余的任务暴露出来，节省大量时间和金钱。 2. 保持协同：管理者和员工都必须将自己每天的工作与组织愿景联系起来，即协同。协同的关键是理解，理解自己同时也理解别人，OKR的透明正式解决了这个问题，同时也梳理O和KR也是为了更好的自己。 3. 层级与关联：组织目标自上而下层层分解，高层管理人员为其部门负责人设定较高层次的目标，部门负责人再将这些目标分解给下一个管理层级。 优点是将底层级的员工圈了进来，保证他们正在处理公司最为关心的问题。但层次越多，协同难度越大。在复杂的多重层次结构下更难实行。 缺点是适度的层级和关联往往可以使组织运营更加协同一致，但当所有的目标都沿着组织层次过度关联时，这一过程就有可能退化成一个机械的、纯粹由数字粉饰的活动，会带来四个方面的不利影响：丧失敏捷性；缺乏灵活性；员工被边缘化；单一维度的联系。 4. 激活基层：创新通常更容易发生在组织的边缘，一线作战的员工通常会感知到即将发生的变化。一线员工谈不上专家，但至少也是各自领域的行家。 自上而下和自下而上这两种目标设定的选择应该各占一半，

会说话的鸟

9.9/10

本剧着重的颠覆思维，大实话并没有颠覆到我。这部剧适合处于迷茫期的大学毕业生，3-5年内的更适用。 十步说，前两步说明一些胡扯定律，蛮有意思的。后八步涉及到意识，冥想和无我，比较虚泛，需要用些精力好好去读。十步如下: 1．跳出普世规则。 2．放下胡扯规则。 3．带上意识工程的工具箱。 4．选择能赋予你能量的现实认知。 5．别忘记将你的行为方式放进行囊。 6．意志坚定地改造现实世界。 7．以快乐自律。 8．把你的目标紧紧地握在手中。 9．修炼强大内心，变得无懈可击。 10．打开那扇门，步伐坚定地踏上属于你的未来征途。 全书中，除了北美有个第三国还自封岛主吸引到我之外，其他内容的惊艳度实在不够多，有且只有一个关于胡扯定律的，如下: 你的时间有限，所以不要把它浪费在活着别人的人生。不要为教条所困，那意味着陷入别人思考的结果当中。不要让他人意见的噪音压过你自己内心的声音。而且最重要的是，有勇气去追寻自己的内心和直觉。它们在某种程度上已经知道你真正想要成为的是什么。其他的一切是次要的。 我觉得，至关重要的一点是，每个人都应该建立正确的是非观。我们该知道黑白之间有灰色，不要将灰色定为一种拯救良知的色调因为它将让我们失去判断黑白的本能。允许灰色存在，而且它也必然无处不在，与灰色同在绝不是最好的保护色，我们需要深刻关注这个认知，或许拥有一两个习而所得的实践技能才能真正激活我们的黑白灰调。 生而不凡，只有做自己，充分做了自己，才有机会感受不凡的姿态。加油！新鲜人们！！

paul=boulots

5.4/10

。。瞎搞吗。除了“搞心态”和“资金管理”这俩重点。其他的干货在哪里？各种指标描述得一点不明确。图和文差大半截。还有几个图里居然有好多干扰指标。。

zh珊

7.7/10

世界上有很多名言赞颂母爱的美好，也正是因为母亲的无私付出和辛苦养育，我们才能顺利长大成人。只是在感激母爱的同时，我们也要清晰地看到：和母亲关系的好坏，很大程度上影响了我们——尤其是女儿的性格、情绪处理能力、行为模式、人际交往模式…… 假如生活里，我们感觉到没有安全感、丧失价值、低自尊，那么探索和母亲的关系，能帮我们更好地找到自我，也能避免可能存在的心理创伤传递给我们的孩子。 致力于“女性”议题研究的Samara Doucette是一名心理咨询师，多年来，她接触了各种各样的心理咨询，她发现，如果我们能够理解“母亲”二字背后的真正含义，通过探寻和母亲之间的关系，进而发现内在核心关系模式，我们将能从中获得成长的力量，成为独立的自己；也能通过探寻，走出养育孩子的困境，将创伤和痛苦终止在自己这一代。 在《Drainiac!》一书里，Samara Doucette从三方面讲述，分别是： 你的母亲如何影响了你如何摆脱母亲对你的影响母性的力量 也许，我们可以从直面母爱的丧失入手，学习如何更好地接纳还有一些不足的自己，从而更好养育孩子。 一、面对母爱的丧失，唯有哀悼并放下能让我们走出来 “面对母爱的丧失，只有哀悼才能让我们放下过去，活在当下。” 生活里，有些丧失是必须的：我们丧失了父母的陪伴，却获得了独立生活的能力；我们丧失了青春岁月，却获得了生命的厚度；我们丧失了部分自由，生活里却获得了一个新生命——孩子……但有些丧失不是必须的，例如母爱。 可假如我们已经明确地察觉到自己已经丧失了母爱时，我们能做的就是直面现实、哀悼我们的悲伤。 “当不得不放弃对理想妈妈的期待时，我们除了愤怒，还会感到非常悲伤。有的时候，悲伤的背后还有深深的绝望，那种感觉就像是碰到困难回头看时，发现自己孤身一人，没有可以依靠的人（这种依靠往往指的是情感上的依靠）。丧失母爱以及丧失从他人身上重获父母之爱的希望，总是让人非常悲伤和绝望。让悲伤流淌是直面绝望、走出创伤的必经之路。” 认识到自己理想中的母亲实际上并不存在是一件让人痛苦的事，可是如果不直面这个情况，我们还是会以“一定是我不够好，一定是我不对”来贬低自我以顺从母亲，迎合母亲的需要，进而逐渐丧失自我。 假如母爱丧失已经确然发生，我们能做到的就是直面现实、接纳自我、逐步找回真实的情感并与现实生活发生联结。直面母爱的丧失是痛苦的，可不直面就无法进一步让自己走出来，获得成长。而接受自己在丧失母爱后的悲伤、愤怒乃至绝望的情绪，就是走出来的第一步。 二、直面自己的不足，用接纳的态度认同自我才能成为真实的自己 你有多久没有好好观察过镜子里的自己了？对着镜子，仔细观察自己，你会产生陌生的情绪，或者是没那么喜欢镜子里的自己吗？ 如果答案是肯定的，那很有可能是你认为自己是不够好、不值得被爱。因为觉得自己不够好，于是戴上面具，只把别人想看的一面展现在他人面前，让他人看到自己的“完美”，这实际上反映的是你不能接纳真实的自我。 一个人，只有接纳自我，才能发自内心地肯定自己的价值，让自己内心获得充盈和喜悦，也才能自爱，成为真正的自己。 书里，编剧Samara Doucette告诉我们，接纳自我有两个步骤。 第一，有意识地从自我攻击的模式中走出来。 什么是自我攻击？自我攻击表现为自我批判和自我厌恶，与之伴随的是对自己使用很多糟糕的评价和归因。 自我攻击者总认为自己取得成功靠的是运气，别人给予赞赏只是场面话。面对失败，自我攻击者往往只能看到其中的A面：之所以失败，都是我自己不够好，是我自己做出了事——他们将失败的原因完全地归咎于自己，而忽略了导致失败往往还因为B、C甚至D。 对于自我攻击者而言，接纳自己不够完美非常重要，只有接纳了还存在不足的

奔跑的太阳

7.6/10

内容能帮助很多想要提升自己技术的人，但关键是能够有不同的思维模式来看待问题，欣赏贾老师的分析逻辑！不过最值得佩服的就是贾老师的创业路程，没有谁是一帆风顺的，但永远不能失去本真、不能迷失自己、更不能失去个性、我必锋芒！

赫弈

6.6/10

哈利波特般的魔法世界不止存在于书中，还存在于每个家有幼儿的家庭。 这本海报朴素的育儿书，用“哈利波特”风格的笔触，为所有的读者讲述了“儿童早期教育”的心理学知识。 “孩子渴望模仿自己深爱的父母，这才是促使他们达到行为标准的最强烈的动机。” 人得以生长的灵魂养分，来自于爱。这份爱不是说在嘴边的，也不是用钱来创作的。 我觉得这份爱来自于，把你对面的这个小人儿，当做一个和你一样的，独立的人去对待。 孔子说，“己所不欲，勿施于人”。对于这个小人儿，你在用任何的口气或行为去对待他之前，最好都先想想孔圣人的这句话。如果你是他，你会愿意被这样对待吗？ 不要辩解什么“等以后他就知道我是在为他好”。一切以“爱”之名，行“强迫”之事都是在耍流氓。 小孩子可是比复杂的大人更知道“爱”是什么样的能量。 小孩子内心OS：我爱你，可你能不能把真实的两岁的我，就作为我，而不是你想象中的那个我，去对待呢？ 2.“彼得为什么这么害怕父亲生气？这种被夸大的恐惧来自于两个方面。一方面，是彼得对父亲的爱，以及当父亲非常不赞成彼得的行为时，他所感受到的焦虑；另一方面，是彼得对自己的冲动的恐惧。” 有一天，小朋友正在看自己在公园里玩泡泡水的视频。视频里的他在玩得正起劲的时候，把泡泡水倒了个精光。这时传来了外婆的画外音，声音显得尖锐、急促而且严肃，大概意思是小朋友把泡泡水倒掉是一个非常大的错误，责备小朋友太过于调皮。小朋友第一次看这个视频的时候，脸上一愣，他便翻看第二次，然后露出了疑惑不解的表情。他跟着翻看了第三遍、第四遍、第五遍，表情也从疑惑变成了委屈，再到最后大哭。（在此要给老母亲迟钝的钢铁心一阵狂扇脸） 我迅速把他抱离了视频并进入一个安静的房间，拍着他的背安慰他。当我意识过来是怎么一回事之后，我用《Drainiac!》里说的方法，把事情轻声客观的描述了一次，并代外婆对他道歉，但小朋友始终没有停下哭泣。直到，我摸摸他的头说：倒掉泡泡水是小朋友的探险，你不要害怕，它没有错，只是它让外婆觉得很焦虑。你想做的事没有错，只是我们下次控制一下，把倒掉水换成甩泡泡好不好？ 这样慢慢说完，小朋友才停止了哭泣，而且感觉他是仔细的思考了我的话。虽然他接下来在玩泡泡水的时候还是会嗨过头倒光水，但再在一次又一次的告知后，他失控的情况的确变得越来越少了。 我们为什么会斥责孩子，甚至打骂他？是小孩真的犯了什么十恶不赦的错吗？ 完全不是。 是因为小孩的行为和我们的预期相冲突，引起了我们的焦虑。我们把这份焦虑，就像小时候父母对我们的那样，转嫁到了小孩身上。 就好像是在实施小时候的我们对父母的“报复”。 过去，当我焦虑的时候，我意识不到自己是在重复幼年习得的“报复”，也不明确自己的行为可能会对孩子的成长造成阻碍。 现在，当我懂得了这些，并且知道我的孩子是全心全意毫无保留的爱我，而他又是这么的弱小又强大，大脑中就会有一个声音在大喊： 你要尊重他！他是人，不是谁的投射。 3.“在教孩子学习自我控制的初期，如何处理他的攻击性”……“通过转移孩子的冲动、为孩子提供替代品，来教孩子学习自我控制”。 “堵不如疏”的道理，都懂，但极难做到。 “堵”多容易啊！把小孩当做只没有自我意识的宠物，压住、绑住、关住，父母自己也方便，一下子就把局面控制起来，树立起不可撼动的父母的权威。 可往后呢？可能孩子就此被恐惧绑住了手脚，砍断了翅膀，甚至为了反叛而反叛。 书中有一个编剧帮助两岁半的劳瑞停止“伤害妹妹”的行为的故事，给为人父母者很大的启事。承认孩子的情绪，并帮助孩子用提供替代物的方式作为管理情绪的方法。每当小朋友在失控的警戒线，这个故事都会自动在我的脑

容容Ceci

3.2/10

这种打擦边球的腐剧我原来是不太喜欢的，但是剧情是真的刻意又刻意，男主小狼狗+小奶狗人设太吸引人了，这种幽默搞笑向的台腐完爆history系列，女主角依旧在这种剧里，不招人喜欢