查夫?切利奥斯(杰森?斯坦森饰)的心脏整整24小时都在承受着超负荷的压力：奔跑、打斗、受伤，就为了让自己的肾上腺素飙升到最大马力，因为只有这样他才能抵抗毒药在身体里发作的可能性……如今，到了这部同样具
演员： 布莱恩·泰勒 , 马克·耐沃尔代 , 杰森·斯坦森 , 艾米·斯马特 , 白灵 , 小克利夫顿·克林斯
中心思想就是从心理学，社会学，管理学，经济学的角度去思考问题，何弃疗！
很快就将这部剧听完，中间有一些有所感悟的地方，回头做了标记。 我不喜欢看这类历史性的剧集，太沉重了。 历史车轮滚滚 历史车轮滚滚 我们看到了个人的成长，人生的蜕变，更多的却是悲哀。 除了活下来的主角，每一次行动损失一批炮灰，重伤50人，死亡100人，这100人就没了。 内部斗争的残酷性， 历史类剧集，战争类剧集，不断的提醒着我们内部斗争的残酷性，绝不亚于枪林弹雨。 谨言慎行，提早布局， 活到最后的才是胜利者。 梁大牙对自己的了解，从战争中学习的智慧，光明磊落的个人风格，让人印象深刻。
防pua指南——顺便给大家推荐电影《怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage》 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
活着的人总是最难的……东北接地气的魔力也在这部作品里体现出来了。对那些被命运玩弄于股掌之上的可怜人们感触最深。
如果有机会可以重选一次，在那个雨夜，十五岁的少年可能会驾驶着迈巴赫冲向奥丁，而不是像个懦夫一样逃亡尼伯龙根；这就是楚子航心里的那个死小孩
01 课题分离 课题分离是由阿德勒提出来的。 什么是课题分离？分清什么是对方的课题、什么是自己的课题。让对方去处理自己的课题，你承担自己的课题就好。不要将他人的情绪“背”到自己身上。 什么时候可以用到课题分离？当你发现自己的情绪被他人带走时，或者说他人的情绪引发你也有了这样的情绪，尤其是消极情绪。 怎么做课题分离呢？学会主语转化。举个例子，今天领导很不开心，所以我也没敢提出新想法。 例子：家人催婚 家人说，“你看看，那谁谁家已经订婚了，准备要结婚了，那谁谁家小孩子都会打酱油了。你再看看你，多大年纪了，还在这没着落，以后老了可怎么办呢？” 你说，“那是别人的生活，那不是我想要的。” 然后你发现，家人的消极情绪好像正在慢慢地来到你这里。于是你也开始怀疑自己，“我怎么还遇不到一个合适的呢”，“哎，我这个大龄少女，是我不够优秀吗？” 从课题分离的角度看一下这件事，家里人催婚是因为他们看到别人家孩子人生路已经走到这里了，而你还是后面，所以会着急，会催你。那是他们的课题。 而你自己呢，有你自己的生活节奏，等你想要的那个人出现，或者坚定的一个人过一生。这是你的课题。 他们的着急，不是你的课题。不要让他们的消极情绪影响到你。 当我们有了课题分离的思想，以后遇到问题时，分清是谁的课题，那就谁去处理。哪怕我们不能劝对方自己去处理他的课题，但是我们也可以不要让他们的消极情绪影响到我们。 02 停止你的授权 “我发消息他都不回我，他怎么可以这么对我？” “今天那个同事一直在盯着我的微信看，我不想给他看，一想起来我就不舒服，哼！” 他不回你消息，你就生气。 “是谁授权给了他让你生气的权利？” “是你自己。” 他盯着你的微信看，你不舒服。 “是谁授权给了他盯着你微信看的权利？” “是你自己。” 看到了吗？是我们自己给了他人伤害我们的权利。 我们时刻都是有选择权的。那些所谓“不得不”的时刻，都是我们自己选择的。 当你发现“他不回你消息，你就生气”的时刻，停止你的授权，不要把自己是否快乐的权利移交给他。 当你发现“他一直看你微信，你很不舒服”的时刻，停止你的授权，告诉他你不舒服然后请他离开，不要把自己是否舒服的权利移交给他。 03 最差的结果是什么？ 我们做这样一个游戏：现在你的大脑一片空白，你可以想任何事情。但是请不要想一只大白熊，一只有着毛绒绒耳朵的大白熊，请不要想一只大白熊。 给你一分钟的时间做这样一个游戏。请不要想那只大白熊。 一分钟结束以后，你是不是觉得，“诶，我的头脑里都是那只大白熊。” 这就是所谓的“关注即强化”。 当我们越把注意力放在一件事上，我们的注意力就会越来越窄，越来越窄，最后发现事情也没有处理好。 我们怎么避免这种事情的出现呢？ “最差的结果是什么，我们能接受吗？”如果不能，我们当下能做什么；如果能，那最差的结果都能接受了，我们又怕什么。 另外一个方法，就是走出当下，转移注意力。当我们拓宽我们的注意力时，我们才有可能从新的角度出发，找到新的解决方案。不然就一直是“只缘身在此山中”了。 以上，就是我从这部剧中学到的三个理论。 当然，这部剧中还有更多更棒的管理学和心理学知识，等待我们去学习。 如果你对这部剧感兴趣，记得去看哦。
第一个密室，构想了一个近似解，但还是真解靠谱。第二个密室，虽然原创，但是视觉偏差这个手法有些俗套了，创意还是差了一些。第三个密室，猜到手法了，还算简单的，毕竟冰这个东西见得太多，不过也正是因此我在最后索凶才认为应该是两个人作案，一个人想吊起一个成年人并且还将另一端绑在树上，难度太高。总得来说，值得观看，但是国内推理剧集比起国外还有很大的差距。
行文简单易懂。 结构性思维先从下定义的方法通俗的加以解释，并明确了一些关键词：分类、排序、思考 提出了4个原则:结论先行、分类清晰、排序规范、层级相关。 编剧认为真正的结构性思维有三个过程： 1，收集大量信息并将信息结构化 2，对结构化信息进行加工并内化 3，用结构化的方式对信息内容进行思维 并且教导读者，要将结构化思维运用到生活的方方面面、听说读写上。
看完怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage，有很多想说的话，但看完之后就不知道该如何叙述，这次追剧没有一直记录自己的想法。 可以说书中所有的案件都是围绕方木发生，身边的人一个一个受到伤害，可以说，如果是我，早就已经受不了了。 编剧写的书很好看，很推荐。 很喜欢方木这个人物，看完之后有点意犹未尽的感觉。 故事内容都不错。最后篇《怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage》很令人震撼。 正义可能会迟到， 但正义永远不会缺席！ 📝生活，就像一条奔流不息的河流，时而平静，时而狂暴，时而浪花起伏，时而波涛汹涌。 📝“仇恨往往会在不经意间悄悄滋生。一个眼神，一个动作，一句玩笑话，都可能是仇恨的源头。当一个人觉得自己受到了伤害，他就有理由仇恨。” 📝家永远是最让人放松的地方，家宴永远是世界上最好吃的饭菜。 📝爱情这东西很奇怪。只要爱了，他就是天使。即使从天使变成魔鬼，也会心甘情愿地跟着他下地狱。 📝物质能让人变成野兽，无论在繁华都市，还是穷乡僻壤。 📝当人的心灵被欲望彻底蒙蔽，和盲鱼又有什么分别？ 📝我要把一切错误统统纠正！ 我要把颠倒的世界再次翻转！ 我要让那些恶魔重返地狱！ 因为——— 我是坚持。 我是责任。 我是方木。 📝所有的人对罪恶都保持沉默，就像那沉默的溶洞，沉默的暗河。即使知道那平静的水面下有暗流涌动，也视而不见。 📝“心灵的贫穷比物质的贫穷要可怕得多。” 📝回忆是一种很奇妙的东西，它能够让你瞬间就跳入一条曾经的河流，而且难以自拔。 📝很多事情都是我们无法———或者难以正视的，一旦回头认真审视，恐怕我们都要对某个曾经确定无疑的事实大吃一惊。 📝也许，所有的相聚，都只是为了在某一天别离。 📝爱，是一种本能。是一种自然反应。是一种难以遮掩的感受。 是第一时间想到的人。
和很多国外恐怖电影、灾难片一样，编剧通过多个恐怖故事来阐述人性。人有善恶，但潜藏在你内心深处的情感，只有在经历某些特定的必须做出选择的情况下，那一刻，真的性情暴露无遗。
用户评论
中心思想就是从心理学，社会学，管理学，经济学的角度去思考问题，何弃疗！
很快就将这部剧听完，中间有一些有所感悟的地方，回头做了标记。 我不喜欢看这类历史性的剧集，太沉重了。 历史车轮滚滚 历史车轮滚滚 我们看到了个人的成长，人生的蜕变，更多的却是悲哀。 除了活下来的主角，每一次行动损失一批炮灰，重伤50人，死亡100人，这100人就没了。 内部斗争的残酷性， 历史类剧集，战争类剧集，不断的提醒着我们内部斗争的残酷性，绝不亚于枪林弹雨。 谨言慎行，提早布局， 活到最后的才是胜利者。 梁大牙对自己的了解，从战争中学习的智慧，光明磊落的个人风格，让人印象深刻。
防pua指南——顺便给大家推荐电影《怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage》 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
活着的人总是最难的……东北接地气的魔力也在这部作品里体现出来了。对那些被命运玩弄于股掌之上的可怜人们感触最深。
如果有机会可以重选一次，在那个雨夜，十五岁的少年可能会驾驶着迈巴赫冲向奥丁，而不是像个懦夫一样逃亡尼伯龙根；这就是楚子航心里的那个死小孩
01 课题分离 课题分离是由阿德勒提出来的。 什么是课题分离？分清什么是对方的课题、什么是自己的课题。让对方去处理自己的课题，你承担自己的课题就好。不要将他人的情绪“背”到自己身上。 什么时候可以用到课题分离？当你发现自己的情绪被他人带走时，或者说他人的情绪引发你也有了这样的情绪，尤其是消极情绪。 怎么做课题分离呢？学会主语转化。举个例子，今天领导很不开心，所以我也没敢提出新想法。 例子：家人催婚 家人说，“你看看，那谁谁家已经订婚了，准备要结婚了，那谁谁家小孩子都会打酱油了。你再看看你，多大年纪了，还在这没着落，以后老了可怎么办呢？” 你说，“那是别人的生活，那不是我想要的。” 然后你发现，家人的消极情绪好像正在慢慢地来到你这里。于是你也开始怀疑自己，“我怎么还遇不到一个合适的呢”，“哎，我这个大龄少女，是我不够优秀吗？” 从课题分离的角度看一下这件事，家里人催婚是因为他们看到别人家孩子人生路已经走到这里了，而你还是后面，所以会着急，会催你。那是他们的课题。 而你自己呢，有你自己的生活节奏，等你想要的那个人出现，或者坚定的一个人过一生。这是你的课题。 他们的着急，不是你的课题。不要让他们的消极情绪影响到你。 当我们有了课题分离的思想，以后遇到问题时，分清是谁的课题，那就谁去处理。哪怕我们不能劝对方自己去处理他的课题，但是我们也可以不要让他们的消极情绪影响到我们。 02 停止你的授权 “我发消息他都不回我，他怎么可以这么对我？” “今天那个同事一直在盯着我的微信看，我不想给他看，一想起来我就不舒服，哼！” 他不回你消息，你就生气。 “是谁授权给了他让你生气的权利？” “是你自己。” 他盯着你的微信看，你不舒服。 “是谁授权给了他盯着你微信看的权利？” “是你自己。” 看到了吗？是我们自己给了他人伤害我们的权利。 我们时刻都是有选择权的。那些所谓“不得不”的时刻，都是我们自己选择的。 当你发现“他不回你消息，你就生气”的时刻，停止你的授权，不要把自己是否快乐的权利移交给他。 当你发现“他一直看你微信，你很不舒服”的时刻，停止你的授权，告诉他你不舒服然后请他离开，不要把自己是否舒服的权利移交给他。 03 最差的结果是什么？ 我们做这样一个游戏：现在你的大脑一片空白，你可以想任何事情。但是请不要想一只大白熊，一只有着毛绒绒耳朵的大白熊，请不要想一只大白熊。 给你一分钟的时间做这样一个游戏。请不要想那只大白熊。 一分钟结束以后，你是不是觉得，“诶，我的头脑里都是那只大白熊。” 这就是所谓的“关注即强化”。 当我们越把注意力放在一件事上，我们的注意力就会越来越窄，越来越窄，最后发现事情也没有处理好。 我们怎么避免这种事情的出现呢？ “最差的结果是什么，我们能接受吗？”如果不能，我们当下能做什么；如果能，那最差的结果都能接受了，我们又怕什么。 另外一个方法，就是走出当下，转移注意力。当我们拓宽我们的注意力时，我们才有可能从新的角度出发，找到新的解决方案。不然就一直是“只缘身在此山中”了。 以上，就是我从这部剧中学到的三个理论。 当然，这部剧中还有更多更棒的管理学和心理学知识，等待我们去学习。 如果你对这部剧感兴趣，记得去看哦。
第一个密室，构想了一个近似解，但还是真解靠谱。第二个密室，虽然原创，但是视觉偏差这个手法有些俗套了，创意还是差了一些。第三个密室，猜到手法了，还算简单的，毕竟冰这个东西见得太多，不过也正是因此我在最后索凶才认为应该是两个人作案，一个人想吊起一个成年人并且还将另一端绑在树上，难度太高。总得来说，值得观看，但是国内推理剧集比起国外还有很大的差距。
行文简单易懂。 结构性思维先从下定义的方法通俗的加以解释，并明确了一些关键词：分类、排序、思考 提出了4个原则:结论先行、分类清晰、排序规范、层级相关。 编剧认为真正的结构性思维有三个过程： 1，收集大量信息并将信息结构化 2，对结构化信息进行加工并内化 3，用结构化的方式对信息内容进行思维 并且教导读者，要将结构化思维运用到生活的方方面面、听说读写上。
看完怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage，有很多想说的话，但看完之后就不知道该如何叙述，这次追剧没有一直记录自己的想法。 可以说书中所有的案件都是围绕方木发生，身边的人一个一个受到伤害，可以说，如果是我，早就已经受不了了。 编剧写的书很好看，很推荐。 很喜欢方木这个人物，看完之后有点意犹未尽的感觉。 故事内容都不错。最后篇《怒火攻心2：高伏电压Crank 2: High Voltage》很令人震撼。 正义可能会迟到， 但正义永远不会缺席！ 📝生活，就像一条奔流不息的河流，时而平静，时而狂暴，时而浪花起伏，时而波涛汹涌。 📝“仇恨往往会在不经意间悄悄滋生。一个眼神，一个动作，一句玩笑话，都可能是仇恨的源头。当一个人觉得自己受到了伤害，他就有理由仇恨。” 📝家永远是最让人放松的地方，家宴永远是世界上最好吃的饭菜。 📝爱情这东西很奇怪。只要爱了，他就是天使。即使从天使变成魔鬼，也会心甘情愿地跟着他下地狱。 📝物质能让人变成野兽，无论在繁华都市，还是穷乡僻壤。 📝当人的心灵被欲望彻底蒙蔽，和盲鱼又有什么分别？ 📝我要把一切错误统统纠正！ 我要把颠倒的世界再次翻转！ 我要让那些恶魔重返地狱！ 因为——— 我是坚持。 我是责任。 我是方木。 📝所有的人对罪恶都保持沉默，就像那沉默的溶洞，沉默的暗河。即使知道那平静的水面下有暗流涌动，也视而不见。 📝“心灵的贫穷比物质的贫穷要可怕得多。” 📝回忆是一种很奇妙的东西，它能够让你瞬间就跳入一条曾经的河流，而且难以自拔。 📝很多事情都是我们无法———或者难以正视的，一旦回头认真审视，恐怕我们都要对某个曾经确定无疑的事实大吃一惊。 📝也许，所有的相聚，都只是为了在某一天别离。 📝爱，是一种本能。是一种自然反应。是一种难以遮掩的感受。 是第一时间想到的人。
和很多国外恐怖电影、灾难片一样，编剧通过多个恐怖故事来阐述人性。人有善恶，但潜藏在你内心深处的情感，只有在经历某些特定的必须做出选择的情况下，那一刻，真的性情暴露无遗。