“我”，沈旗开，被抛弃在即将迎来末日的地球，逼近的小行星是我的死亡倒计时，天意让我碰到了自己的夏娃，曾经无足轻重的我成为了维系人类命运的关键。在陌路与希冀并存的伊甸园废土之上，一场较量就此展开。
演员： 未知演员
通过这么书了解了钱老风雨光辉的一生，毫无疑问，他是十分正直的人，否则不会在朋友被指认是共产党人的情况下仍陈述与其是挚友的事实，也不会在麦卡锡主义盛行之时愤然离去，更不会在课上坦率指出学生的无知。 他是爱自己祖国的人，中国永远是中国人的中国；他也爱自己的事业，在中国水深火热之际留在美国最新研究；对美国政府对自己对中国，他都问心无愧。 而抛开钱老的天赋异禀不说，他对待求学态度的严谨认真和刻苦钻研十分值得我学习，如果没有对每一个公式的细致钻研，没有每天10小时的观看文献，没有与同事的讨论，也不会有这样的成就。 另外了解到，工程师和科学家的习惯并不相通，选择自己喜欢的方式获取知识并利用才是最有价值的，国外高校很多都强调动手能力，一些人或媒体经常以此对比中国高校育人的刻板，但动手能力也要建立在理论学习的基础上，大学培养人最重要的还是自学能力，就像钱老在中国时说，很多东西在书上都能找到答案，就像他的理论课会让人在未来十年收益。 另外一点感想就是关于麦卡锡主义，它让美国丧失了如钱老等的一大批科学家，中国的文革也扼杀了一大批优质人才。当科学发展同政治战略相违背时，受害的人又如何能在保全自己的同时又不丧失科研的热情呢？ 不停顿看完，酣畅淋漓，感谢编剧！
从晚上八点看到凌晨四点，看着最后真相一点点揭露的时候我也逐渐癫狂。感觉比起最后一部的神神叨叨的迷幻和官场的觥筹交错刀光剑影，我还是喜欢前面的明察秋毫。但还是感谢编剧给了夔王一个圆满的结局。总结: 爱是我足以与你相配。
一个人独自坐在家中，带上耳机隔绝了所有的喧嚣与热闹，开始读《地球彼岸》，这确是一本令人无比动容的书。其实我是很少看这种书信体书的，我一直认为书信是一件私密的分享，别人的秘密与我又有什么关系呢？然而海莲与马克斯与科恩影视库二十年间的通信，我突然看到了另外一种友谊，这种友谊无视了距离，超越了时间，脱离了种族与国家的界限，于是书信不仅仅作为一种情感交流的载体，更成为了一段漫长时光的见证。海莲通信二十年，却未曾踏足她心心念念的英国，然而“我的影视库”却足见她的另一种骄傲，只是这种骄傲伴随着弗兰克的去世，也终成了过去。一九四九年至一九六九年，长达二十年的陪伴，世间再无比陪伴更温暖的事 。故事的开始仅为偶然 ，却因这个意外得以遇见灵魂的知音，那种我还未启唇，你已知晓我欲言的全部，你懂我的伤感和幽默，这是个温暖的陪伴却也伴随着太多的遗憾，海莲的慷慨是情谊的开始，弗兰克为之踏破铁鞋寻觅的书在爱书人的心里是无价的，将那些带着不同的故事在历史的长河里辗转的书送入她的世纪，他们的默契是极少见的，可惜却未能在这个世界上见上一面，他们的发乎于情止乎于理，不能说出口，却已经爱了很久。其实这部剧里所有的书信并不见任何悲伤与苦难，尤其是在那样一种历史之下，所有的书信都是充满了感激与温情，字字句句朴实而真挚，并不乏幽默与机智，但我却不知为何，心头总是萦绕着一股抑制不住的哀伤，眼泪也总是像控制不住似的想要向外流出，也许是为这二十年相知相识不相见，也许是为了所有的缘分终在时间里成为了遗憾，于是这对我来说成为了一本哀悼伤逝的书。我并不想说什么“遗憾也是一种完美”这样的虚话，所有来不及的事情终究是错过的，而错过的就是永远也无法弥补的，不必自欺欺人。
国产青春剧之最。80%的友情加上20%的亲情和爱情，80%的努力和20%的天份，这才是青春真正的打开方式。这里有最好的朋友、最好的老师、最好的同伴、最好的家人甚至最好的对手，是我能想到的青春最勇敢和最美好的模样。除了褚嬴这个天降的千年老可爱，几乎没有什么悬浮情节，每一个配角都十分出彩：外表粗糙内心细腻的洪河，气势凌厉的何嘉嘉，喜欢摆臭脸却珍视朋友的谷雨，笨拙又努力的吴迪，天真的江雪明，成熟稳重沈一朗，天使女孩白潇潇，刀子嘴豆腐心的大老师，浪子回头金不换的方绪，永远在被追赶的俞亮，可爱到地球爆炸的人生导师褚嬴…时光的幸运不在于他的天赋有多高，而在于青春里遇见这么一群陪伴他成长又教会他很多东西的人，希望他们永远不要散。越美好的人和事，告别的时候就越显凄凉。我入戏太深了，真的真的好舍不得他们啊——
终于看 (听)完了这部剧，很是费劲 ！感觉能看懂这部电影的人都是神人！ 总感觉这部剧的叙述方式不顺畅， 常常以”现在”跳到”过去” ，画面切换的太快！ 很多时候， 我都不清楚编剧讲的是谁的故事， 常常是翻过来倒过去的看 ，才看出点眉目来，才对整个故事有一点点的头绪。有时， 看剧时在慢慢琢磨情节的整体 ，然后在某个关键时刻忽然恍然大悟， 这或许是所有看剧人所感到刺激之一吧 ！因为我喜欢看二战的剧集才支撑我看完，到最后看见一篇书友的剧评， 我才彻彻底底的搞明白了来自不同国家 ，不同职业的四个人物的复杂的故事， 早知道先看后面的剧评， 再去看这部剧， 应该就轻松多了 。 感觉这部剧， 情节一般般， 但文笔很好， 属欣赏性的影视， 慢慢咂摸的那种。书友的剧评很棒，转了。 故事的历史背景是二战时期的北非和意大利战役，发生地点是意大利菲耶索莱镇被炸弹摧毁的圣吉罗拉莫别墅。故事的四个主人公分别是年轻的加拿大护士汉娜；汉娜照顾的一个被烧的面目全非，忘记自己身份，但被别人称作为“地球彼岸”的神秘人；受了英国教育的印度拆弹专家基帕尔·辛格(昵称基普)和汉娜父亲的朋友，有着意大利姓氏的小偷和间谍大卫·卡拉瓦桥。 “地球彼岸”其实不是英国人，而是匈牙利的探险家和地图学家拉斯洛·阿尔马西。因为他的英语几乎完美无缺，所以很多人以为他是英国人。他是本剧中的典型“国际人”之一，也支持了书中所表达的国籍其实没有那么重要的观点。 他在战争前帮英国人绘画地图，是一个寻找一片名叫“泽尔祖拉”的绿洲的英国探索小队的一员。战争时他有多亏了他对北非的认知而帮助了敌方的德国军队去偷偷运输德国间谍。 他就像是汉娜的心灵寄托，汉娜在照顾他的同时也在慢慢的找到她在这个世界上的价值。因为，在照顾他时，汉娜不能去顾虑他是哪国人了，而只是把他当做一个人，一个受伤，需要受到照顾的人，来看待。我认为，编剧为什么要把他的国籍给隐秘起来其实是想说明这一点：在战争中，人们总是太看重对方是哪国人了，人们总是把一个人的概念扩大到整个国家，从而造成了那么多无辜的性命被丢失。如果我们不要去纠结一个人的国籍，而只考虑ta怎么样，需不需要帮助，说不定我们在帮助ta的同时也顺便帮助了自己，让我们自己变得更宽容，更善良。 阿尔马西也是另一个发生在几年前的爱情故事里的主角：他当年加入那个探险小队时，有一名名叫乔弗瑞·克利夫顿的年轻飞行员也非要加入。他在入队前匆匆跟一名名叫卡塔琳的女孩结了婚。 阿尔马西很快爱上了卡塔琳，因为她读希罗多德的历史书时声音很好听。希罗多德在他的书里讲述了一个男的爱上他朋友的妻子，然后在妻子的鼓励暗示下杀了她的丈夫，跟她结婚。 虽然在本剧中阿尔马西没有亲自杀乔弗瑞，但他的“情敌”还是死于一件飞行事故。当时卡塔琳也在飞机上，虽然她没有马上死亡。阿尔马西于是把她拖到一个洞里帮她养伤，同时试着向英国军营求救。可是英国人因为他的名字而误以为他是间谍，所以把他拘留了。 后来他帮助过德国间谍偷渡到北非，然后把已经死亡的卡塔琳的尸体托出山洞。可载着他们的飞机漏油烧伤了他们两。他后来被北非的游民发现抢救。 阿尔马西虽然自己不想有一个稳定的国家归属，但作为地图学家的他却从事那种分划国境的工作。这一点非常反讽，因为即使他只在纸上画这些，可是他有那么多国人的身份，却自己分划边境，这不矛盾吗？ 基普也是书中里的一个比较国际化的人物。他年纪轻轻就做自愿者，到一个英国勋爵的部队里训练成为一名拆弹员。他的哥哥是一个印度爱国主义者，所以不支持基普的决定。再加上他作为一个印度人在军队里被人看成另类，所以他感觉他没有融入感。 可是那个拆弹勋爵却
这部剧让我颠覆了对腾讯抄袭大王的印象，我看到的是一个专注于产品、追求极致的产品经理人，他在借鉴中创新，在创新突破，在这个飞速发展的时代中一次又一次引领互联网的潮流。从最初的迷茫、挣扎、到逐渐崛起、成为“全民公敌”…到现在的世界级巨头，腾讯在互联网这个大江湖中一路走来，历经血雨腥风，创业难，守业更难。你的对手，永远不会出现在你的竞争名单中。 这部剧不仅是一个企业的传记，更是绝大部分70、80后的年少记忆。我们似乎就是从那一只可爱的小企鹅开始，把我们的文字、表情、图片从世界的这一端传递到另一端，在那“滴滴滴”的提示音的背后，有一个个新鲜、陌生、但又真实存在的人。而伴随我们的青春一路同行的，难道不是他们么？令人羡慕且炫酷的5位数、6位数QQ、几元或十几元QB就能打扮出的靓丽无比的QQ秀、每天需要喂食和关怀还能结婚的QQ宠物、定半夜的闹钟起来偷菜的QQ农场、分享个人动态和文章的QQ空间及各种空间装扮、一不小心就被人发现状态的QQ游戏、还有各种红钻、黄钻、绿钻…… 吴老师的文笔极其细腻优美，文风幽默，尤其记得他对马云的评价，2002年腼腆低调的马化腾受邀参加第三届西湖论剑大会时，书中写“由擅长表演的马云发起…”；谈到雅虎，说，“杨致远在中国的最大收获是，与孙正义一起投资了面相奇特的马云。” (¬_¬) 特别喜欢这部剧的题记： “这一代人，一个个像悬崖边的孩子。在青春的荒原上，他们忽然看见了光。 他们猛力奔跑，触足之地，或陷泥泞，或长青草，惊心动魄间，天地舒展成一个以自由命名的花园，大河山川，各自生成。时间是玫瑰，他们是玫瑰上的刺。”
李默的沉默，霍家麟“飞跃疯人院”式的隐喻，时代任由权力生长，连手持权力的大小人物都为自己所惊诧，而时代对人、对自身的病症装聋作哑。未知演员的描写相比一些青春剧集、成长剧集少了些自我沉醉，反而以冷静、自省的语调展现了视野的宽阔和人物的丰富。可明明还是会感动的我却更愿相信这是酸腐文人的意淫和自我催眠。 2021年1月22日方过。 思绪汹涌，意难平。
和电影差异还是比较大，不知道是不是因为这个评分才比较低。 读来如同埋在雪地里，而上面的雪花还在不停地落下，心情一点一点的压抑起来，直到最后。 死亡是目前唯一确定的事，希望临终之际，可以好好告别，含笑而终
他们是垮掉的一代，他们永远地球彼岸，他们依然年轻疯狂，他们就是那个时代最理想的生活
从来都没有人跟我说过，呼吸要用鼻子，看了这部剧之后，才恍然发现，之前好像总是在用嘴巴呼吸，因为运动之后用嘴呼吸很“舒服”，然而这样的呼吸方式是不正确的，好在在这样一个不早不晚的年纪遇见这部剧，看过之后，受益匪浅。我也跟练了一个月多了，自我感觉真的和以前有了很大变化，快走，跑步，燃脂的时候，呼吸都不会再出现那种不够用，心里很难受的感觉了（当然，超过身体承受力的运动还是会需要很多氧气，但我也会努力用鼻子呼吸的）。一天一天的改变，很久之后会有变化的，加油！
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通过这么书了解了钱老风雨光辉的一生，毫无疑问，他是十分正直的人，否则不会在朋友被指认是共产党人的情况下仍陈述与其是挚友的事实，也不会在麦卡锡主义盛行之时愤然离去，更不会在课上坦率指出学生的无知。 他是爱自己祖国的人，中国永远是中国人的中国；他也爱自己的事业，在中国水深火热之际留在美国最新研究；对美国政府对自己对中国，他都问心无愧。 而抛开钱老的天赋异禀不说，他对待求学态度的严谨认真和刻苦钻研十分值得我学习，如果没有对每一个公式的细致钻研，没有每天10小时的观看文献，没有与同事的讨论，也不会有这样的成就。 另外了解到，工程师和科学家的习惯并不相通，选择自己喜欢的方式获取知识并利用才是最有价值的，国外高校很多都强调动手能力，一些人或媒体经常以此对比中国高校育人的刻板，但动手能力也要建立在理论学习的基础上，大学培养人最重要的还是自学能力，就像钱老在中国时说，很多东西在书上都能找到答案，就像他的理论课会让人在未来十年收益。 另外一点感想就是关于麦卡锡主义，它让美国丧失了如钱老等的一大批科学家，中国的文革也扼杀了一大批优质人才。当科学发展同政治战略相违背时，受害的人又如何能在保全自己的同时又不丧失科研的热情呢？ 不停顿看完，酣畅淋漓，感谢编剧！
从晚上八点看到凌晨四点，看着最后真相一点点揭露的时候我也逐渐癫狂。感觉比起最后一部的神神叨叨的迷幻和官场的觥筹交错刀光剑影，我还是喜欢前面的明察秋毫。但还是感谢编剧给了夔王一个圆满的结局。总结: 爱是我足以与你相配。
一个人独自坐在家中，带上耳机隔绝了所有的喧嚣与热闹，开始读《地球彼岸》，这确是一本令人无比动容的书。其实我是很少看这种书信体书的，我一直认为书信是一件私密的分享，别人的秘密与我又有什么关系呢？然而海莲与马克斯与科恩影视库二十年间的通信，我突然看到了另外一种友谊，这种友谊无视了距离，超越了时间，脱离了种族与国家的界限，于是书信不仅仅作为一种情感交流的载体，更成为了一段漫长时光的见证。海莲通信二十年，却未曾踏足她心心念念的英国，然而“我的影视库”却足见她的另一种骄傲，只是这种骄傲伴随着弗兰克的去世，也终成了过去。一九四九年至一九六九年，长达二十年的陪伴，世间再无比陪伴更温暖的事 。故事的开始仅为偶然 ，却因这个意外得以遇见灵魂的知音，那种我还未启唇，你已知晓我欲言的全部，你懂我的伤感和幽默，这是个温暖的陪伴却也伴随着太多的遗憾，海莲的慷慨是情谊的开始，弗兰克为之踏破铁鞋寻觅的书在爱书人的心里是无价的，将那些带着不同的故事在历史的长河里辗转的书送入她的世纪，他们的默契是极少见的，可惜却未能在这个世界上见上一面，他们的发乎于情止乎于理，不能说出口，却已经爱了很久。其实这部剧里所有的书信并不见任何悲伤与苦难，尤其是在那样一种历史之下，所有的书信都是充满了感激与温情，字字句句朴实而真挚，并不乏幽默与机智，但我却不知为何，心头总是萦绕着一股抑制不住的哀伤，眼泪也总是像控制不住似的想要向外流出，也许是为这二十年相知相识不相见，也许是为了所有的缘分终在时间里成为了遗憾，于是这对我来说成为了一本哀悼伤逝的书。我并不想说什么“遗憾也是一种完美”这样的虚话，所有来不及的事情终究是错过的，而错过的就是永远也无法弥补的，不必自欺欺人。
国产青春剧之最。80%的友情加上20%的亲情和爱情，80%的努力和20%的天份，这才是青春真正的打开方式。这里有最好的朋友、最好的老师、最好的同伴、最好的家人甚至最好的对手，是我能想到的青春最勇敢和最美好的模样。除了褚嬴这个天降的千年老可爱，几乎没有什么悬浮情节，每一个配角都十分出彩：外表粗糙内心细腻的洪河，气势凌厉的何嘉嘉，喜欢摆臭脸却珍视朋友的谷雨，笨拙又努力的吴迪，天真的江雪明，成熟稳重沈一朗，天使女孩白潇潇，刀子嘴豆腐心的大老师，浪子回头金不换的方绪，永远在被追赶的俞亮，可爱到地球爆炸的人生导师褚嬴…时光的幸运不在于他的天赋有多高，而在于青春里遇见这么一群陪伴他成长又教会他很多东西的人，希望他们永远不要散。越美好的人和事，告别的时候就越显凄凉。我入戏太深了，真的真的好舍不得他们啊——
终于看 (听)完了这部剧，很是费劲 ！感觉能看懂这部电影的人都是神人！ 总感觉这部剧的叙述方式不顺畅， 常常以”现在”跳到”过去” ，画面切换的太快！ 很多时候， 我都不清楚编剧讲的是谁的故事， 常常是翻过来倒过去的看 ，才看出点眉目来，才对整个故事有一点点的头绪。有时， 看剧时在慢慢琢磨情节的整体 ，然后在某个关键时刻忽然恍然大悟， 这或许是所有看剧人所感到刺激之一吧 ！因为我喜欢看二战的剧集才支撑我看完，到最后看见一篇书友的剧评， 我才彻彻底底的搞明白了来自不同国家 ，不同职业的四个人物的复杂的故事， 早知道先看后面的剧评， 再去看这部剧， 应该就轻松多了 。 感觉这部剧， 情节一般般， 但文笔很好， 属欣赏性的影视， 慢慢咂摸的那种。书友的剧评很棒，转了。 故事的历史背景是二战时期的北非和意大利战役，发生地点是意大利菲耶索莱镇被炸弹摧毁的圣吉罗拉莫别墅。故事的四个主人公分别是年轻的加拿大护士汉娜；汉娜照顾的一个被烧的面目全非，忘记自己身份，但被别人称作为“地球彼岸”的神秘人；受了英国教育的印度拆弹专家基帕尔·辛格(昵称基普)和汉娜父亲的朋友，有着意大利姓氏的小偷和间谍大卫·卡拉瓦桥。 “地球彼岸”其实不是英国人，而是匈牙利的探险家和地图学家拉斯洛·阿尔马西。因为他的英语几乎完美无缺，所以很多人以为他是英国人。他是本剧中的典型“国际人”之一，也支持了书中所表达的国籍其实没有那么重要的观点。 他在战争前帮英国人绘画地图，是一个寻找一片名叫“泽尔祖拉”的绿洲的英国探索小队的一员。战争时他有多亏了他对北非的认知而帮助了敌方的德国军队去偷偷运输德国间谍。 他就像是汉娜的心灵寄托，汉娜在照顾他的同时也在慢慢的找到她在这个世界上的价值。因为，在照顾他时，汉娜不能去顾虑他是哪国人了，而只是把他当做一个人，一个受伤，需要受到照顾的人，来看待。我认为，编剧为什么要把他的国籍给隐秘起来其实是想说明这一点：在战争中，人们总是太看重对方是哪国人了，人们总是把一个人的概念扩大到整个国家，从而造成了那么多无辜的性命被丢失。如果我们不要去纠结一个人的国籍，而只考虑ta怎么样，需不需要帮助，说不定我们在帮助ta的同时也顺便帮助了自己，让我们自己变得更宽容，更善良。 阿尔马西也是另一个发生在几年前的爱情故事里的主角：他当年加入那个探险小队时，有一名名叫乔弗瑞·克利夫顿的年轻飞行员也非要加入。他在入队前匆匆跟一名名叫卡塔琳的女孩结了婚。 阿尔马西很快爱上了卡塔琳，因为她读希罗多德的历史书时声音很好听。希罗多德在他的书里讲述了一个男的爱上他朋友的妻子，然后在妻子的鼓励暗示下杀了她的丈夫，跟她结婚。 虽然在本剧中阿尔马西没有亲自杀乔弗瑞，但他的“情敌”还是死于一件飞行事故。当时卡塔琳也在飞机上，虽然她没有马上死亡。阿尔马西于是把她拖到一个洞里帮她养伤，同时试着向英国军营求救。可是英国人因为他的名字而误以为他是间谍，所以把他拘留了。 后来他帮助过德国间谍偷渡到北非，然后把已经死亡的卡塔琳的尸体托出山洞。可载着他们的飞机漏油烧伤了他们两。他后来被北非的游民发现抢救。 阿尔马西虽然自己不想有一个稳定的国家归属，但作为地图学家的他却从事那种分划国境的工作。这一点非常反讽，因为即使他只在纸上画这些，可是他有那么多国人的身份，却自己分划边境，这不矛盾吗？ 基普也是书中里的一个比较国际化的人物。他年纪轻轻就做自愿者，到一个英国勋爵的部队里训练成为一名拆弹员。他的哥哥是一个印度爱国主义者，所以不支持基普的决定。再加上他作为一个印度人在军队里被人看成另类，所以他感觉他没有融入感。 可是那个拆弹勋爵却
这部剧让我颠覆了对腾讯抄袭大王的印象，我看到的是一个专注于产品、追求极致的产品经理人，他在借鉴中创新，在创新突破，在这个飞速发展的时代中一次又一次引领互联网的潮流。从最初的迷茫、挣扎、到逐渐崛起、成为“全民公敌”…到现在的世界级巨头，腾讯在互联网这个大江湖中一路走来，历经血雨腥风，创业难，守业更难。你的对手，永远不会出现在你的竞争名单中。 这部剧不仅是一个企业的传记，更是绝大部分70、80后的年少记忆。我们似乎就是从那一只可爱的小企鹅开始，把我们的文字、表情、图片从世界的这一端传递到另一端，在那“滴滴滴”的提示音的背后，有一个个新鲜、陌生、但又真实存在的人。而伴随我们的青春一路同行的，难道不是他们么？令人羡慕且炫酷的5位数、6位数QQ、几元或十几元QB就能打扮出的靓丽无比的QQ秀、每天需要喂食和关怀还能结婚的QQ宠物、定半夜的闹钟起来偷菜的QQ农场、分享个人动态和文章的QQ空间及各种空间装扮、一不小心就被人发现状态的QQ游戏、还有各种红钻、黄钻、绿钻…… 吴老师的文笔极其细腻优美，文风幽默，尤其记得他对马云的评价，2002年腼腆低调的马化腾受邀参加第三届西湖论剑大会时，书中写“由擅长表演的马云发起…”；谈到雅虎，说，“杨致远在中国的最大收获是，与孙正义一起投资了面相奇特的马云。” (¬_¬) 特别喜欢这部剧的题记： “这一代人，一个个像悬崖边的孩子。在青春的荒原上，他们忽然看见了光。 他们猛力奔跑，触足之地，或陷泥泞，或长青草，惊心动魄间，天地舒展成一个以自由命名的花园，大河山川，各自生成。时间是玫瑰，他们是玫瑰上的刺。”
李默的沉默，霍家麟“飞跃疯人院”式的隐喻，时代任由权力生长，连手持权力的大小人物都为自己所惊诧，而时代对人、对自身的病症装聋作哑。未知演员的描写相比一些青春剧集、成长剧集少了些自我沉醉，反而以冷静、自省的语调展现了视野的宽阔和人物的丰富。可明明还是会感动的我却更愿相信这是酸腐文人的意淫和自我催眠。 2021年1月22日方过。 思绪汹涌，意难平。
和电影差异还是比较大，不知道是不是因为这个评分才比较低。 读来如同埋在雪地里，而上面的雪花还在不停地落下，心情一点一点的压抑起来，直到最后。 死亡是目前唯一确定的事，希望临终之际，可以好好告别，含笑而终
他们是垮掉的一代，他们永远地球彼岸，他们依然年轻疯狂，他们就是那个时代最理想的生活
从来都没有人跟我说过，呼吸要用鼻子，看了这部剧之后，才恍然发现，之前好像总是在用嘴巴呼吸，因为运动之后用嘴呼吸很“舒服”，然而这样的呼吸方式是不正确的，好在在这样一个不早不晚的年纪遇见这部剧，看过之后，受益匪浅。我也跟练了一个月多了，自我感觉真的和以前有了很大变化，快走，跑步，燃脂的时候，呼吸都不会再出现那种不够用，心里很难受的感觉了（当然，超过身体承受力的运动还是会需要很多氧气，但我也会努力用鼻子呼吸的）。一天一天的改变，很久之后会有变化的，加油！