该片以独特的视觉、清晰的脉络和白描的手法，表现了土家人作为巴人后裔坚韧不拔的山地开拓精神、诠释了巴楚深厚的文化底蕴。通过对土家风光、风貌、风情、风俗的充分展现，以及对土家原生态文化的探究和挖掘，唤起了
演员： 谭勇 , 杨娟
这部剧的启发，一个看见：战略不是目标，而是目标和行动之间的最简最有效的桥梁。 一个比喻: 战略是那个橇起地球🌍的长杠杆。 三个步骤： 首先，通过深入调研确定的“杠杆点”就是聚焦的关键问题，它不能多，多则意味着没有本质的洞察。 其次，要给出对关键问题的可行的解法行动，解法要简洁，行动最好闭着眼睛能够想出接地气的关键场景。解法行动，要根据实际反馈，不断优化。 最后，研究行动之间的关系。起码不能互相矛盾，最好能够形成一个环环相扣互相增强的循环。这听起来简单，琢磨进去深奥，这也正是一个系统战略不会被轻易学去的精髓。
这部剧给我的感觉:虽然没有把门打开，但是开了一条缝，照进来了一束光，让我看到了结构化思考的大千世界。
杨娟的散文语录集锦，让人相信人间有爱，万物有美。能静心。那些水墨莲花图简洁纯净有禅意。
个人感觉他的两册清江源都要比《清江源》写得精彩，读的时候有种很爽快的感觉和一点小小的紧张感，也许是有些藏在潜意识里的东西被说出来了。在集数的前面，我会对个案进行假设和猜测，但最终的结果一般都和我的相差甚远，有时每翻一页都有一个假设被打倒，促使我再进行新的猜测。与此同时也彰显了书中两人的智慧，这也许就是这部剧迷人的地方。
这部剧可能还会再读2、3遍，书中的学问涵盖方方面面。不同的人，不同的处境，不同的经历，总会不同的想法，走不同的路。书中的知识总有适合自己的，总有能改变自己的。我要做的，是找到符合自己的，思考、改变，并举一反三。
#剧评# #2020# 3 《清江源》 ⭕ 记忆 1️⃣两种记忆模式 ▶工作记忆：正在处理的信息，注意力章鱼，通常它只有有限的四只触手，位于大脑的前额叶皮质 任务切换会使章鱼触手来回抓住不同的东西，大大降低学习效率 ➡ 避免分心 建立更强大的大脑链接，使章鱼的一只触手能抓住更多更复杂的信息。➡ 刻意练习和交叉学习 ▶ 长时记忆：保存很长的时间，位于大脑的各个区域 ▶ 如何一同工作？认知活动，长时记忆中的某些信息被调遣出来，处于活动状态 2️⃣ 增强记忆力： 理解：隐喻，图像，记忆宫殿，思维导图 主动回忆 睡眠：大脑细胞收缩，脑中的液体会冲走毒素；巩固白天学过的知识，突触生长；清空海马体，为新的学习腾出空间 ➡ 间隔安排学习时间 运动：产生脑源性神经营养因子，促进树突棘生长 饮食：补充营养物质 ⭕ 学习 1️⃣两种思考模式 专注模式：专注，建立组块 发散模式：放松，充满创意 如何互补？两种模式通常不能在同一时间使用。在对某个学科或领域一无所知的时候，需要进入专注模式学习基本的概念，解题时遇到困难，可以转换成发散模式，寻找无限种可能答案。 如何转换？学习其他的学科，散步，洗澡，听音乐等 2️⃣学习误区： ▶ 视频游戏 动作类：提高专注力 空间类：物体旋转，空间想象 ▶ 学习完全不同的东西 或者同一个东西的不同方面 学习迁移 定式 ▶ 记笔记 手写 两部分：记录和自测（要点更简洁） ▶ 记忆力差 更辛苦建立大脑链接 更有创意 ▶ 步行者型大脑和赛车型大脑 前者思维缓慢，但能思考得更深刻。 3️⃣方法： 学习新集数前先进行图文漫步：剧集列表，图像，标题 波莫多罗技巧：25min专注 + 5min休息 先吃青蛙：先攻克最难的部分，被卡住后，转向容易的部分，有时间进入发散模式后台运行 选择不同场所学习：让链接能应对环境的变化 设置终止时间：帕金森定律 费曼技巧：复述给别人听 心情愉悦：机缘法则：幸运女神青睐努力的人 测试 最后，真的很喜欢老师笔下荒唐的隐喻： 很多荒唐的隐喻：四根触手的电子章鱼、玩弹球游戏的僵尸、你头脑森林中的老鼠、大脑链接、突触吸尘器……这一切就像是一个十足的卡通频道！ ------------------------------------------------------------------------ by 小仙女 26/2/2020
人列计算机就值五星
从外婆、妈妈夏沧海到云恩和她的小姐妹，都是自立自信自强的女性，但又不是女霸王。我喜欢这样的人物形象！
看完这部剧，真觉得恋爱也不是一件容易的事情，需要两个人相互合作，想要好的婚姻是需要努力的。 先让自己成为一个优秀的人最重要，不是为了讨好谁，要改改观念了，要取悦自己呀！
从分析到解决现实问题基本都有理有据，对我这么一个大众意义上的害羞者来讲，无疑是救命良药。从多方面角度去看待害羞这一问题的成因，为克服心理障碍提供了不少解决方案。可以说是很善了
用户评论
这部剧的启发，一个看见：战略不是目标，而是目标和行动之间的最简最有效的桥梁。 一个比喻: 战略是那个橇起地球🌍的长杠杆。 三个步骤： 首先，通过深入调研确定的“杠杆点”就是聚焦的关键问题，它不能多，多则意味着没有本质的洞察。 其次，要给出对关键问题的可行的解法行动，解法要简洁，行动最好闭着眼睛能够想出接地气的关键场景。解法行动，要根据实际反馈，不断优化。 最后，研究行动之间的关系。起码不能互相矛盾，最好能够形成一个环环相扣互相增强的循环。这听起来简单，琢磨进去深奥，这也正是一个系统战略不会被轻易学去的精髓。
这部剧给我的感觉:虽然没有把门打开，但是开了一条缝，照进来了一束光，让我看到了结构化思考的大千世界。
杨娟的散文语录集锦，让人相信人间有爱，万物有美。能静心。那些水墨莲花图简洁纯净有禅意。
个人感觉他的两册清江源都要比《清江源》写得精彩，读的时候有种很爽快的感觉和一点小小的紧张感，也许是有些藏在潜意识里的东西被说出来了。在集数的前面，我会对个案进行假设和猜测，但最终的结果一般都和我的相差甚远，有时每翻一页都有一个假设被打倒，促使我再进行新的猜测。与此同时也彰显了书中两人的智慧，这也许就是这部剧迷人的地方。
这部剧可能还会再读2、3遍，书中的学问涵盖方方面面。不同的人，不同的处境，不同的经历，总会不同的想法，走不同的路。书中的知识总有适合自己的，总有能改变自己的。我要做的，是找到符合自己的，思考、改变，并举一反三。
#剧评# #2020# 3 《清江源》 ⭕ 记忆 1️⃣两种记忆模式 ▶工作记忆：正在处理的信息，注意力章鱼，通常它只有有限的四只触手，位于大脑的前额叶皮质 任务切换会使章鱼触手来回抓住不同的东西，大大降低学习效率 ➡ 避免分心 建立更强大的大脑链接，使章鱼的一只触手能抓住更多更复杂的信息。➡ 刻意练习和交叉学习 ▶ 长时记忆：保存很长的时间，位于大脑的各个区域 ▶ 如何一同工作？认知活动，长时记忆中的某些信息被调遣出来，处于活动状态 2️⃣ 增强记忆力： 理解：隐喻，图像，记忆宫殿，思维导图 主动回忆 睡眠：大脑细胞收缩，脑中的液体会冲走毒素；巩固白天学过的知识，突触生长；清空海马体，为新的学习腾出空间 ➡ 间隔安排学习时间 运动：产生脑源性神经营养因子，促进树突棘生长 饮食：补充营养物质 ⭕ 学习 1️⃣两种思考模式 专注模式：专注，建立组块 发散模式：放松，充满创意 如何互补？两种模式通常不能在同一时间使用。在对某个学科或领域一无所知的时候，需要进入专注模式学习基本的概念，解题时遇到困难，可以转换成发散模式，寻找无限种可能答案。 如何转换？学习其他的学科，散步，洗澡，听音乐等 2️⃣学习误区： ▶ 视频游戏 动作类：提高专注力 空间类：物体旋转，空间想象 ▶ 学习完全不同的东西 或者同一个东西的不同方面 学习迁移 定式 ▶ 记笔记 手写 两部分：记录和自测（要点更简洁） ▶ 记忆力差 更辛苦建立大脑链接 更有创意 ▶ 步行者型大脑和赛车型大脑 前者思维缓慢，但能思考得更深刻。 3️⃣方法： 学习新集数前先进行图文漫步：剧集列表，图像，标题 波莫多罗技巧：25min专注 + 5min休息 先吃青蛙：先攻克最难的部分，被卡住后，转向容易的部分，有时间进入发散模式后台运行 选择不同场所学习：让链接能应对环境的变化 设置终止时间：帕金森定律 费曼技巧：复述给别人听 心情愉悦：机缘法则：幸运女神青睐努力的人 测试 最后，真的很喜欢老师笔下荒唐的隐喻： 很多荒唐的隐喻：四根触手的电子章鱼、玩弹球游戏的僵尸、你头脑森林中的老鼠、大脑链接、突触吸尘器……这一切就像是一个十足的卡通频道！ ------------------------------------------------------------------------ by 小仙女 26/2/2020
人列计算机就值五星
从外婆、妈妈夏沧海到云恩和她的小姐妹，都是自立自信自强的女性，但又不是女霸王。我喜欢这样的人物形象！
看完这部剧，真觉得恋爱也不是一件容易的事情，需要两个人相互合作，想要好的婚姻是需要努力的。 先让自己成为一个优秀的人最重要，不是为了讨好谁，要改改观念了，要取悦自己呀！
从分析到解决现实问题基本都有理有据，对我这么一个大众意义上的害羞者来讲，无疑是救命良药。从多方面角度去看待害羞这一问题的成因，为克服心理障碍提供了不少解决方案。可以说是很善了