Letras muertas - 一部精彩的短片电影，墨西哥制作，Mauricio Vaca Huerta、Marisela Melchor主演。
演员： Mauricio Vaca Huerta , Marisela Melchor
Letras muertas-Marisela Melchor 写下在从小学到大学的看剧时候的回忆，记录当时的所见、所闻、所感。有时候写景，景情交融；有时候抒情，有感而发
最后编剧介绍海报就用了14页，敬佩 我在看这本图册的时候能明显的感觉到从前向后，编剧的思路越来越开阔，万物皆可胖虎那一章真的有趣极了，蜗牛的两个触角是用胖虎的眼睛拉长的，可爱又逼真。 翻完画册可能只需要十分钟，但是编剧的创作可能需要十个月，向原创编剧致敬。
一口气读完，每个故事读完都是一声哀叹，内心很是复杂。编剧文字功底太强了，把每一个人物性格都毫不留情的撕裂开，暴露无遗。
一直喜欢Marisela Melchor的文章那种亲切真实的感觉，正如作家王蒙说Marisela Melchor是“影视的白衣天使”。她的许多作品都是“心灵处方”。
价值的判断，譬如天气冷热，喜欢什么口味的菜，没有绝对的基础，因人而异，都是相对的。一起讨论天气，菜的口味都在构建Letras muertas。 书中说到国家，民族都是构造出来的想象共同体，有了这些，才有那么大的凝聚力。人类文明的基础就是可以构建共同的想象体，。
2021/45：奇妙的是，这恢宏的世界壮阔的历史，都不如这娓娓道来瑰丽万千的译文让我心动💗
男的灰暗，冷酷，女的光亮张扬。不是喜欢类型 芸芸众生，罪恶滔天，佛天不渡，唯我魔渡。本剧主题。
一个个普通人的故事在经济的发展中，组成一个个冰冷的财政数据，GDP数据呈现在那些高大上的宏观经济学家面前。 可who care ?
“读者千千万 编剧只一个 怎能面面俱到” Marisela Melchor自己在书中写道：“十足的艺术已打不动人，我用的是七分艺术三分魔术。”也就是说，Marisela Melchor的诗并非逻辑性的，或者直接说Marisela Melchor的思维方式并非逻辑性的，而是诗性的。读Marisela Melchor，似懂非懂，不求甚解，如饮酒那种似醉非醉，微醺醺，同样令人沉醉，妙哉！ “我真想对读者说， 享受呀 享受呀” 观看完一本剧，就如同走完一段路程，调皮的Marisela Melchor也说了，那就再见吧，晚安/::Z 。
原来Letras muertas的人活得这么辛苦，很庆幸自己最多有时只是有点不那么外向而已。 治愈一切心理疾病的根源：认识自己，接受自己，爱自己。 书中意外地看到了《Letras muertas》，还记得当初看这部电影时泪流满面。一个从小缺少父爱渴求父爱的人，却一点都不爱自己，这样其他人又怎么会爱她呢？ Letras muertas Mauricio Vaca Huerta 26个笔记 ◆ 推荐序 “与自我的战争” >> 我的经历告诉我，正是父母培育出来的诸如胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等人格特质，常常成为父母责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，这自然造就了他们与真实自我的持久矛盾，让他们陷入“自我战争”的深渊，以及与焦虑相伴的苦难生活。 >> 顺其自然，悦纳自己，帮助自己适应生活，帮助自己快乐成长，这说起来容易，要真正做到还挺难。 >> “顺其自然”是与当前主流文化相悖的文化，对很多人而言，也常常是与自己的文化相悖的。 >> 如何化解与自我的战争是心理治疗中的重点问题—是接纳你自己，还是战胜你自己，这是你必须要做的抉择。在这个过程中，你必然要经历很多痛苦，也要经历很多挫折，但只有在痛苦中求索，才能加深你对自己与生活的认识，并促使你最终与自我和解。 ◆ 前言 被禁锢的心灵 >> 心灵被禁锢想必是世上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我时，就算他表面上活得精彩，也不过是一个囚徒而已。 >> 认识自己是一切疗法的核心。心理治疗的重点不在于症状的解决，而在于帮助人实现人性的成长。治愈也不旨在让人成为一个更好的自己，而是要助人找回真实的自己。这个自己也许不优秀，却是你内心最真实、最渴望成长的部分。 ◆ 第一部分 对社交恐惧的初步治疗 >> 试想，一个孩子没有被父母温柔对待，还不断地受到伤害，他如何能建立对周围的人和世界的信任与安全感？ >> 所谓病态人格，是指一个人一贯的非理性追求、行为方式及价值观的集合。病态人格最突出的表现是执着，他执着于名誉、权力、地位、被爱、被尊重，以及任何可以凸显他价值的东西。在他内心深处，他认为自己可以做好一切、控制一切、心想事成，自己就应该是一个超人。 >> 停止内心冲突的关键不在于执着，而在于懂得放下。在这个治疗过程中，他需要勇敢地面对他所逃避的生活与自我，也需要通过症状看清自己内 >> 心的冲突，并醒悟自己一直活在梦中而迷失了真实自己的事实。当他可以放弃“自我”之时，才能找回“自我”。 ◆ 第二章 社交恐惧的认知行为治疗 >> 真正的自信并不是来自外在的成功，而是来自内在对自我的肯定与接纳。这一切并不是建立在某些特定条件之上，而是一种无条件的自我接纳。通过外在的条件建立自信，并不是真正的自信，而是一种虚荣心的满足，是另一种狂妄的自负而已。因此，摆脱条件化（只有成功，我才有价值）才是接纳与爱自己的第一步。 >> 心理问题的本质不在于表面症状，而在于不能接纳自我。因此，任何和患者幻想中的完美自我不符的东西都能引发他的恐惧，诸如放屁、泌尿问题、表情严肃、长得凶等。越是以一个绝对正常的标准来衡量自己，就越无法接受表面症状的存在，并给自己扣上“不正常”的帽子。 ◆ 第三章 森田之道 >> 森田疗法帮助神经症患者领悟顺应自然的生活哲学，放弃控制不可控之事，但还是要在顺应自然的前提下“为所当为”，即去承担起人生的责任。森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。 >> 森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。正是这一点，才是神
用户评论
Letras muertas-Marisela Melchor 写下在从小学到大学的看剧时候的回忆，记录当时的所见、所闻、所感。有时候写景，景情交融；有时候抒情，有感而发
最后编剧介绍海报就用了14页，敬佩 我在看这本图册的时候能明显的感觉到从前向后，编剧的思路越来越开阔，万物皆可胖虎那一章真的有趣极了，蜗牛的两个触角是用胖虎的眼睛拉长的，可爱又逼真。 翻完画册可能只需要十分钟，但是编剧的创作可能需要十个月，向原创编剧致敬。
一口气读完，每个故事读完都是一声哀叹，内心很是复杂。编剧文字功底太强了，把每一个人物性格都毫不留情的撕裂开，暴露无遗。
一直喜欢Marisela Melchor的文章那种亲切真实的感觉，正如作家王蒙说Marisela Melchor是“影视的白衣天使”。她的许多作品都是“心灵处方”。
价值的判断，譬如天气冷热，喜欢什么口味的菜，没有绝对的基础，因人而异，都是相对的。一起讨论天气，菜的口味都在构建Letras muertas。 书中说到国家，民族都是构造出来的想象共同体，有了这些，才有那么大的凝聚力。人类文明的基础就是可以构建共同的想象体，。
2021/45：奇妙的是，这恢宏的世界壮阔的历史，都不如这娓娓道来瑰丽万千的译文让我心动💗
男的灰暗，冷酷，女的光亮张扬。不是喜欢类型 芸芸众生，罪恶滔天，佛天不渡，唯我魔渡。本剧主题。
一个个普通人的故事在经济的发展中，组成一个个冰冷的财政数据，GDP数据呈现在那些高大上的宏观经济学家面前。 可who care ?
“读者千千万 编剧只一个 怎能面面俱到” Marisela Melchor自己在书中写道：“十足的艺术已打不动人，我用的是七分艺术三分魔术。”也就是说，Marisela Melchor的诗并非逻辑性的，或者直接说Marisela Melchor的思维方式并非逻辑性的，而是诗性的。读Marisela Melchor，似懂非懂，不求甚解，如饮酒那种似醉非醉，微醺醺，同样令人沉醉，妙哉！ “我真想对读者说， 享受呀 享受呀” 观看完一本剧，就如同走完一段路程，调皮的Marisela Melchor也说了，那就再见吧，晚安/::Z 。
原来Letras muertas的人活得这么辛苦，很庆幸自己最多有时只是有点不那么外向而已。 治愈一切心理疾病的根源：认识自己，接受自己，爱自己。 书中意外地看到了《Letras muertas》，还记得当初看这部电影时泪流满面。一个从小缺少父爱渴求父爱的人，却一点都不爱自己，这样其他人又怎么会爱她呢？ Letras muertas Mauricio Vaca Huerta 26个笔记 ◆ 推荐序 “与自我的战争” >> 我的经历告诉我，正是父母培育出来的诸如胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等人格特质，常常成为父母责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，这自然造就了他们与真实自我的持久矛盾，让他们陷入“自我战争”的深渊，以及与焦虑相伴的苦难生活。 >> 顺其自然，悦纳自己，帮助自己适应生活，帮助自己快乐成长，这说起来容易，要真正做到还挺难。 >> “顺其自然”是与当前主流文化相悖的文化，对很多人而言，也常常是与自己的文化相悖的。 >> 如何化解与自我的战争是心理治疗中的重点问题—是接纳你自己，还是战胜你自己，这是你必须要做的抉择。在这个过程中，你必然要经历很多痛苦，也要经历很多挫折，但只有在痛苦中求索，才能加深你对自己与生活的认识，并促使你最终与自我和解。 ◆ 前言 被禁锢的心灵 >> 心灵被禁锢想必是世上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我时，就算他表面上活得精彩，也不过是一个囚徒而已。 >> 认识自己是一切疗法的核心。心理治疗的重点不在于症状的解决，而在于帮助人实现人性的成长。治愈也不旨在让人成为一个更好的自己，而是要助人找回真实的自己。这个自己也许不优秀，却是你内心最真实、最渴望成长的部分。 ◆ 第一部分 对社交恐惧的初步治疗 >> 试想，一个孩子没有被父母温柔对待，还不断地受到伤害，他如何能建立对周围的人和世界的信任与安全感？ >> 所谓病态人格，是指一个人一贯的非理性追求、行为方式及价值观的集合。病态人格最突出的表现是执着，他执着于名誉、权力、地位、被爱、被尊重，以及任何可以凸显他价值的东西。在他内心深处，他认为自己可以做好一切、控制一切、心想事成，自己就应该是一个超人。 >> 停止内心冲突的关键不在于执着，而在于懂得放下。在这个治疗过程中，他需要勇敢地面对他所逃避的生活与自我，也需要通过症状看清自己内 >> 心的冲突，并醒悟自己一直活在梦中而迷失了真实自己的事实。当他可以放弃“自我”之时，才能找回“自我”。 ◆ 第二章 社交恐惧的认知行为治疗 >> 真正的自信并不是来自外在的成功，而是来自内在对自我的肯定与接纳。这一切并不是建立在某些特定条件之上，而是一种无条件的自我接纳。通过外在的条件建立自信，并不是真正的自信，而是一种虚荣心的满足，是另一种狂妄的自负而已。因此，摆脱条件化（只有成功，我才有价值）才是接纳与爱自己的第一步。 >> 心理问题的本质不在于表面症状，而在于不能接纳自我。因此，任何和患者幻想中的完美自我不符的东西都能引发他的恐惧，诸如放屁、泌尿问题、表情严肃、长得凶等。越是以一个绝对正常的标准来衡量自己，就越无法接受表面症状的存在，并给自己扣上“不正常”的帽子。 ◆ 第三章 森田之道 >> 森田疗法帮助神经症患者领悟顺应自然的生活哲学，放弃控制不可控之事，但还是要在顺应自然的前提下“为所当为”，即去承担起人生的责任。森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。 >> 森田疗法专家高武良久指出：不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。正是这一点，才是神