毛姆的语言明朗、优雅、风趣，读他的文字如春风拂面，令人神清气爽。
关于观看，毛姆如是说：“人应当为了快乐而看剧，保持观看的习惯是一件好事，因为在人生的黄金时代过去之后，留给你用以自娱的活动就已经所剩无几了，没有哪一项活动能像看剧一样，你可以随时开始，随便读多长时间，在有其他事情要忙时又能随时放下。能在不怎么花钱的前提下给人带来快乐。培养观看的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。”
是的，不能行万里路，那就读万卷书吧！
Ogú y Mampato en Rapa Nui。
warlock
2.1/10
21W07/52：“吾心光明，亦复何言。”
作为一个史盲和文化盲，能读王阳明，我承认，我估计自己是被“成功人士”拉来的。“龙场悟道”“心即理”“知行合一”“致良知”“一生俯首拜阳明”，这些词句也勾起了我的好奇心，王阳明到底是谁，他做过一些什么事情，为什么后人对他如此盛赞和仰望。于是，前前后后，我也粗读了几本王阳明的“传记”，不禁被代入到他经历的那些个险局，为那个时候的时局而愤怒，为他坚定的意志和的学做圣贤的态度和努力而感动，但是心中冒出的疑问也不少。比如，一些玄而又玄的吉兆梦境等到底是不是真的，王阳明先生煊赫的战功和他所讲的心学到底有什么关系，现如今王阳明的热度主要是因为他的战绩还是因为他的心学还是因为他一波三折的命运之路还是因为别的。直到遇到Alejandro Rojas的这一本，《Ogú y Mampato en Rapa Nui》。相比较我看过的其他几本讲王阳明书的编剧，这部剧的编剧冷得像机器人，或者是因为编剧没有大力赞扬的关系，或者是因为编剧对王阳明先生故去一笔带过却留了更多篇幅给难断的家事处理的关系。更冷冰冰的是，编剧居然从古今中外，认知学，生物学，物理学等各个角度来琢磨王阳明先生的“心学”，这就迫使我们去看“心学”本身的局限性，看起来实在不近人情。全篇读完，我不禁想象，如果王阳明先生可以读到本剧并且和编剧本人对话的话，会说些什么。然而，其实王阳明先生生前就给过答复：“真理从此大白于天下！"破旧立新，百炼成钢对王阳明先生而言，都是好事。王阳明先生的胸怀和气度，无需想象和质疑，正如他的遗言：“吾心光明，亦复何言”。
用户评论
不行 杨洋这个装逼劲看不下去
这片子难道还有两季?
很认同夏老师说的很多观点，特意买了实体书给家里人看。注意吃，吃对了，病自然就会少了！
华盛顿大学的四次讲座，学习央行的入门课。由于金融市场尚不成熟，我国央行的职能和工具更为复杂多样。
好剧一本，可惜评分不高。 这部剧通过大量的实验发现了人类大脑的一些天性，可读性很高。 比如，人类的社交天性是与生俱来的，而不是靠后天培养的； 平时所说的心痛和身体上的疼痛激活了相同的大脑反应模式，换句话说，心痛就相当于身体受到了真正的创伤； 社会痛苦和物理疼痛共享同一个神经认知过程，社会奖赏和物理奖励也共享同一个神经认知过程； 还有互惠原则，为什么别人帮了你，你也想回报对方，特别是陌生人的帮忙； 为什么人的内心世界往往和外在行为不一致； 人的自我意识是怎么产生的，人的身心是否是分离的，身心二元论是否正确？ 为什么自我控制能力比智力更能预测一个人的高中的平均成绩？为什么延迟满足能力这么重要？如何训练自我控制能力？ 心理治疗师是如何治疗“蜘蛛恐惧症”的？ 为什么单纯提高员工的收入，却不能很好的提高工作的绩效？如何才能更有效的激励员工？为什么收入越高的人不一定越幸福？ 为什么微信的朋友圈那么成功？人们发朋友圈是为了什么？ 这部剧通过严谨的认知神经科学实验推导出了一些独特的观点，相信对读者会有启发。 ================= 第一部分 大脑天生爱社交 第二部分 人类社交的三大驱动力之一：连接 第三部分 人类社交的三大驱动力之二：心智解读 第四部分 人类社交的三大驱动力之三：协调 08 自我，让你的大脑成为他人思想的跑马场 09 自我控制，让“随大流”的人更易成功 第五部分 通过社会眼看世界 11 社会奖赏，企业激励员工更有效的手段 12 有效互动，孩子高效学习的推动器 -------------------------------------------------------------------------------- 第一部分 大脑天生爱社交 现代人类对社交的热情是与生俱来的，而不是靠后天培养的。 “默认网络”（default network），或者叫作“默认模式网络”（default modenetwork） 科学家发现，当人们什么都不做的时候，有一系列脑区比人们在执行某个具体任务时更为活跃。 科学家将这系列脑区命名为“默认网络”，这个命名隐含着这样一个事实： 当其他任务完成时，这个网络会在默认的情况下打开。 社会认知（social cognition） 社会认知（social cognition）指对他人、自己以及自己与他人的关系所进行的思考。 甚至可以进一步理解为是与社交有关的思考。 人们在进行社会认知活动时，激活的大脑网络与默认网络几乎完全一样。 换句话说，默认网络支持社会认知——支持我们去了解他人和我们自己。 -------------------------------------------------------------------------------- 第二部分 人类社交的三大驱动力之一：连接 进化对我们的大脑进行了一系列精巧的设计，让社交成为了人类快乐与痛苦的重要源泉，也产生了一套专门应对社交的心智化系统。 当人类在经历对其社会连接造成威胁或损伤的事件时，大脑的反应几乎与它对物理疼痛的反应一致。 这意味着，我们平时所说的心痛感受，其实就相当于身体受到了真正的创伤。 一个人越不能忍受身体产生的疼痛，那么他也越难以忍受社会交往过程中被人拒绝的痛苦。 正如社会痛苦和物理疼痛共享同一个神经认知过程一样，物质奖励与社会奖赏也共享同一个神经认知过程。 人在受到他人认可时，大脑的奖赏系统会被激活，从而让人感到快乐，并愿意继续为获得他人认可，而付出努力。 互惠原则（principle of reciprocity）是人类
毛姆的语言明朗、优雅、风趣，读他的文字如春风拂面，令人神清气爽。 关于观看，毛姆如是说：“人应当为了快乐而看剧，保持观看的习惯是一件好事，因为在人生的黄金时代过去之后，留给你用以自娱的活动就已经所剩无几了，没有哪一项活动能像看剧一样，你可以随时开始，随便读多长时间，在有其他事情要忙时又能随时放下。能在不怎么花钱的前提下给人带来快乐。培养观看的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。” 是的，不能行万里路，那就读万卷书吧！ Ogú y Mampato en Rapa Nui。
21W07/52：“吾心光明，亦复何言。” 作为一个史盲和文化盲，能读王阳明，我承认，我估计自己是被“成功人士”拉来的。“龙场悟道”“心即理”“知行合一”“致良知”“一生俯首拜阳明”，这些词句也勾起了我的好奇心，王阳明到底是谁，他做过一些什么事情，为什么后人对他如此盛赞和仰望。于是，前前后后，我也粗读了几本王阳明的“传记”，不禁被代入到他经历的那些个险局，为那个时候的时局而愤怒，为他坚定的意志和的学做圣贤的态度和努力而感动，但是心中冒出的疑问也不少。比如，一些玄而又玄的吉兆梦境等到底是不是真的，王阳明先生煊赫的战功和他所讲的心学到底有什么关系，现如今王阳明的热度主要是因为他的战绩还是因为他的心学还是因为他一波三折的命运之路还是因为别的。直到遇到Alejandro Rojas的这一本，《Ogú y Mampato en Rapa Nui》。相比较我看过的其他几本讲王阳明书的编剧，这部剧的编剧冷得像机器人，或者是因为编剧没有大力赞扬的关系，或者是因为编剧对王阳明先生故去一笔带过却留了更多篇幅给难断的家事处理的关系。更冷冰冰的是，编剧居然从古今中外，认知学，生物学，物理学等各个角度来琢磨王阳明先生的“心学”，这就迫使我们去看“心学”本身的局限性，看起来实在不近人情。全篇读完，我不禁想象，如果王阳明先生可以读到本剧并且和编剧本人对话的话，会说些什么。然而，其实王阳明先生生前就给过答复：“真理从此大白于天下！"破旧立新，百炼成钢对王阳明先生而言，都是好事。王阳明先生的胸怀和气度，无需想象和质疑，正如他的遗言：“吾心光明，亦复何言”。
9岁以前我没妈妈，9岁以后我没有爸爸。我出生后几个月他们就去法院起诉离婚了，可以说从我有意识开始我就没有拥有过完整的父爱和母爱，哪怕一秒。可怜么？我觉得挺可怜的，我至今觉得如果论惨的话，我的童年排名相当靠前。 那么现在的我是什么样的？家人说我贴心孝顺，朋友说我大条自信。在学校我虽然不是名列前茅但存在感满满，老师们也大都比较喜欢我(可能有不喜欢的吧，有么？反正在我眼里是不存在的，哈哈)。我喜欢追剧听歌，喜欢笑，喜欢狗狗，喜欢化妆打扮，喜欢跟老人们聊天，喜欢跟熟人一起高谈阔论，喜欢跟陌生人一秒开启畅谈模式，喜欢包容自己的惰性，喜欢鞭策自己上进，喜欢给家人买礼物，喜欢让喜欢的人开心……总之，我有许许多多喜欢的人和喜欢干的事，所以我现在的生活总充满欢乐和正能量的。知道我是单身家庭长大的人都会有些惊讶我的自信和乐观，其实说实话，回想起过去，就连我自己都惊讶我竟可以成长为这么美好的一个人。(自夸，我向来是不会脸红的 ) 但是这种谈论原生家庭给予孩子伤害的书我向来是不敢看的，就像我之前一直不愿意回想初中之前的所有事，因为那会儿满满的都是伤心和痛苦，可是我还是鼓起勇气看了，因为我想深刻剖析一下我曾经的苦难，来避免将我曾经的痛苦又无形地传给我未来的孩子。所以我怀着就义的心情翻开了书，并准备好了纸巾以备我忆起伤心事而落泪，可是这书我竟越看越释怀越看越坦然，后面还不太赞同编剧的观点，为妈妈们辩护起来。就好像我鼓起勇气打算揭开心里流脓的伤疤却发现它根本没流脓甚至还长好了新的皮肤，于是我开始有旁的心力去思考家庭中就真的不许父母犯错吗？父母的过错是不是都会给我们造成不可磨灭的伤害?我们不懂爱不会爱是不是就怪父母没有给我们爱？ 回答这几个问题之前，我想先简述一下我的成长经历，曾经以为一想就会痛的事，现在把它公之于众也觉得没什么大不了的。 我父母在我几个月大的时候就因为各种矛盾过不下去了，于是我妈妈向法院起诉离婚，我被法院判给了妈妈。可是我的爸爸和奶奶不愿离婚，于是他们数次把我从外婆家抢走，来要挟妈妈复婚。妈妈整日以泪洗面，外婆看不下去便鼓励她去城市打工远离是非地。于是从几个月大开始，我身边便没有母亲的陪伴。 我读小学三年级以前，跟奶奶他们生活在一起，他们向我灌输妈妈的绝情，所以从我有记忆开始我便狠着我的妈妈。小学一年级左右，爸爸取了新妇，于是我多了个恶毒的后妈，变成了灰姑娘，吃不饱穿不暖，干家务，还得遭受她的侮辱谩骂。 终于我受不了了，自己跑到了外公外婆家，他们怜惜我，又怕我再次被爸爸那边抢走，于是他们连夜将我送到了在城市打工的妈妈身边。妈妈交高价将我送到了附近的小学念书，开启了我们两人的异乡漂泊之旅。 妈妈是个新手妈妈，她又独自带我，又得忙工作，所以，平时我是自己做饭吃，还得给我们两人洗衣服，手洗。如果没洗好把她的衣服染了，她还会训斥我。她文化水平不高，不能辅导我功课，但是如果我没考好，不好好写作业总是免不了一顿胖揍。但是我过生日她会给我做很多多好吃的，会专门带我出去玩。可是也仅限于此了，她在城市里带一个孩子，样样要钱，她根本没精力来顾及我的感受，只要我按照她的设想长大就好了。所以那会儿，我跟她关系不好，却也好好听话，因为害怕再次被抛弃。 后来上了初中，妈妈自己开了美容美发店，虽然她仍然忙着挣钱，可是她开始愿意跟我讲她的想法了，于是我也开始跟她谈我的感受。在加上我懂的道理和知识多了，我便开始了对妈妈的改造，告诉她做什么我会伤心，告诉她我的期盼，也努力去做些她会高兴的事，开始主动说辛苦了，主动说爱她……慢慢地，我那个分外严厉的妈妈不见了，但是我多了一个不再舍得骂我喜
有几个故事，读完的时候会停顿好一会儿，仿佛突然感受到了什么，感觉有什么不一样了，又好像什么都没有留下，是一种很轻很轻的观看体验。
一直在跑步，一直只知道跑步后心情会好很多，却全然不知道运动对于身心脑有这么多好处。看了这部剧，简直就是醍醐灌顶，茅塞顿开啊，现在对于运动的认知提升了一个档次，认知反过来又能驱动我们进行更健康地运动，快快乐乐地跑起来。本剧干货很多，我自己总结下自己认为比较深刻的点。 1，运动能够调节大脑各神经物质的水平为学习提供更良好的大脑环境，运动后进行专注的学习能够充分利用此时的大脑环境资源，促进神经细胞的生长，不用就浪费了。这指导了我将跑步放到早起晨跑，跑完追剧而不是洗澡补觉或上班。 2，运动能够促进多巴胺等的分泌，让你心情更加的愉快，对治疗抑郁、焦虑、紧张、痛苦等不愉快心理很有效果。想了下自己心情不好跑下步心情确实好多了，这得保持。 3，运动对延年益寿很有效果，因为运动对身心脑都有非常好的保健效果，老人退休也要动起来，整天无所事事更容易让人心态崩溃。那么我可以试试鼓励家里老人也运动下，在考虑是否搞个跑步机。 4，高强度运动能够促进生长激素分泌，并且能够燃烧脂肪，实施高强度的办法也很简单，就是在自己平时的20分钟慢跑中，中间插入五六次疾速快跑，已达到无氧阈值即可。想了下自己需要成长，而且有个啤酒肚，嗯，明天早上就试试。 懂了不行动，不如不懂；是真是假，试了就知道；为了未来也能成为“四肢发达，头脑更发达”的人，我要健健康康快快乐乐地跑下去