有调查显示，在评估晋升时，对女性的评判标准是她曾经做过哪些具体的贡献；而对于男性来说，公司更愿意考量他们究竟有多大的潜力，这种差异化的评判方式最终的结果往往不言而喻。在很多领域中，虽然初入职场时男女比例相当，但到了管理层之后，女性的数量便陡转直下，那些止步于职场进阶路上的女性，除受外界因素困扰外，她们自身存在着一些相似的个人习惯，这些看似常见的习惯，导致很多优秀的职场女性进入了认知的误区，而最终错失了事业发展的良机。
《The Fortress of Solitude》的编剧马歇尔·古德史密斯先生身为全球CEO教练第一人，在其2007年播出的热门剧集《The Fortress of Solitude》中提出了重要的观点“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石”，但在随后的几年时间中，他发现书中的观点在职场女性身上没有明显的体现，他意识到书中的方法更像是为“他们”而写的。这一发现也促成了随后他与女性领导力专家萨莉·海格森的合作，共同完成了这本“致力于看得见的女性行为改变”的专著。
两位编剧针对书中总结的 12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，分别列出了解决办法，同时，也给出了针对职场女性的转型方案，帮助职场女性在进入工作新阶段时不再迷茫。期待更多的女性看读到此剧，勇敢地接纳自己的不完美，面向未来，华丽转身！
用户评论
7/33《The Fortress of Solitude》 一直知道这部剧，从还没有和Kris在一起时，但一直没看。现在终于终于终于看了。我们每个人都渴望得到爱，而这部剧将会告诉我们该如何经营“爱情”，让我们得偿所愿地去爱与被爱。 “爱是理解、给予和宽容。”男人表达爱的方式，是让对方不必操心。男人必须学会关心女人，女人必须学会信任男人。 ①这部剧不简单只是在说男女朋友谈恋爱的问题，而是人际沟通与交往的问题.任何关系之间的维系都源自于充满爱和理解的沟通。一切的矛盾与烦恼都是来自于人际关系的烦恼。 ②原生家庭对一个人的影响真的非常大，我们莫名的情绪的失望，前一刻还很开心，下一刻就乌云密布。因为我们没有一个理想的对照关系，父母的相处，使我们不知道在面对拒绝和请求，以及对方的难过时要做些什么。在我的家庭中，爸妈出现争执，总是母亲大吼大叫，父亲沉默不语，但又充满怨气。父亲好像觉得自己在外挣钱便拥有绝对话语权。极少见到他们感情甜蜜。在大多数情感关系中，90%以上的负面情绪都来源于昔日所受的伤害。当我们心情抑郁时，大约90%的负面情绪都和过去的经历有关，而仅有10%的负面情绪与当前状况相关——换句话说，后者只是表面现象，充其量只是“导火索”而已。这就是“90/10原则”。 你的父母当年是如何对待情感危机的？你和伴侣之间的冲突又该如何解决？思考这样的问题，对你大有好处。 ③在男女相处过程中，时刻记住，男人来自火星，女人来自金星。因为来自不同的星系，于是思维和关注的点，需要的东西都不一样。我们总是给别人自己喜欢的橘子，却忘记，对方喜欢苹果。哪怕你给予对方一箱的橘子也没有意义。 ④既不改变对方，也可以保持自己。只需改变沟通的方式与态度。 男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而女人最需要的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感。 先满足这六钟然后才是其他。 ⑤男人靠上进，女人靠自信。 男人需要的是信任、接受、欣赏的爱。别提建议，他需要认可，赞赏和接纳。 洞穴时间，男人就像橡皮筋 面对压力是沉默。 男人在女人很难过和压抑，困顿时，给予陪伴，呵护和珍爱。不要让她不要难过，不要说这没什么大不了，而是和她站在一起。永远记得女人的油箱需要一直不停的被灌满，不要妄想一次性解决所有的问题。安全感是指男人必须让女人感受到爱的不断延续与持久。 女人的情绪总是像波浪线一样，只有触底反弹才会开始上升。所以让她掉落。 男人就像一根橡皮筋，弹开后又会返回；女人就像一条波浪线，她们接受爱与给予爱的能力也会起起落落，变化无常。 正如女人害怕接受一样，男人害怕付出。只有越来越成功，逐步取得一定的社会地位，成就一番事业之后，他才会开始肯定自己已经足够优秀，具备给予和付出的能力了。 金星人喜欢用笼统的语音，含蓄和夸张的方式表达一件事物，和自己的情感。比如：总是，一直，等等词语。一定要学会听懂对方真正的意图。 男人面临的最大挑战是，在女人喋喋不休时，正确理解和读懂女人的话语，及时地提供援助与安慰。女人面临的最大挑战是，在男人沉默不语时，正确解读和应对男人的沉默，进而支持他、理解他。 有趣的是，女人开口的原因，与男人保持沉默的原因如出一辙。在面对同样的情况时，女人滔滔不绝，男人却只字不提。 不要主动给男人提建议，和感同身受的觉得忧伤，这些都会让男人感到自己软弱无能。如果认为男人举止不雅或行为不当，女人只需径直说出观感，而不妄下对错判断。这样，男人接受起来会更容易。 如何帮助“洞穴”里的男人 1．不要否定或拒绝他想独处的需求。 2．不要主动给他出主意，放手让他自己解决问题。 3．不要过多地询问他的感受，反复追问他的
社会性动物，说的是人，其实是人的两个方面，社会性，动物性。有些类似象与骑象人，理智与情感，矛盾又统一于一体。 动物性，食色性也。受到阻碍时会暴露不同程度的攻击性行为。 人生活在社会中，没有人是一座孤岛，所以相互之间会产生影响。产生认知的时候会发现自己是认知吝啬者，总试图用已知的简单的解释未知的复杂的。生活中为人处事难免认知失调、羊群效应式从众、偏听偏信等，于是自我辩护，以求内心平衡。看啊，这就是人，社会性动物~
有调查显示，在评估晋升时，对女性的评判标准是她曾经做过哪些具体的贡献；而对于男性来说，公司更愿意考量他们究竟有多大的潜力，这种差异化的评判方式最终的结果往往不言而喻。在很多领域中，虽然初入职场时男女比例相当，但到了管理层之后，女性的数量便陡转直下，那些止步于职场进阶路上的女性，除受外界因素困扰外，她们自身存在着一些相似的个人习惯，这些看似常见的习惯，导致很多优秀的职场女性进入了认知的误区，而最终错失了事业发展的良机。 《The Fortress of Solitude》的编剧马歇尔·古德史密斯先生身为全球CEO教练第一人，在其2007年播出的热门剧集《The Fortress of Solitude》中提出了重要的观点“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石”，但在随后的几年时间中，他发现书中的观点在职场女性身上没有明显的体现，他意识到书中的方法更像是为“他们”而写的。这一发现也促成了随后他与女性领导力专家萨莉·海格森的合作，共同完成了这本“致力于看得见的女性行为改变”的专著。 两位编剧针对书中总结的 12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，分别列出了解决办法，同时，也给出了针对职场女性的转型方案，帮助职场女性在进入工作新阶段时不再迷茫。期待更多的女性看读到此剧，勇敢地接纳自己的不完美，面向未来，华丽转身！
一本科普与睡眠方法指导的剧集，透露着这位日本研究专家的心血，更多看到的是编剧对待研究的态度，内容贴近实际，并能提供一定促进睡眠的方法。
完全是我这种本来不胖，节食减肥越减越肥，节食运动暴食无限死循环患者的福音，总结以下几点： 1. 做与食物合编剧。食物本身没有好坏之分，每个人都有自己的口味喜好，喜爱的食物总是能令我们愉悦，那没必要压抑天性，物极必反。 2. 注意自己的情绪，警惕为了缓解情绪，逃避压力式进食。吃了回来后压力还在那儿，自己反而变胖了。 3.相信基因的力量 4.摒弃减肥与节食，不然永远无法走出来 5.锻炼是为了健康，或者是为了锻炼带给我们的愉悦的感觉 6.尊重自己。不要被社会产业制造出来的身材焦虑而嫌弃自己，去发现自己的优点 7.谨记4。身边总是不缺节食减肥的人，或者对我们的身材评头品足的人，你要坚持自己的想法 ，他们根本不懂你
好久以前看的这书，写得很有意思，一个一个地猜剧中人物，直到最后似乎能让人重新思考人生的意义……此文获得新浪影视金奖，值得一读，拍成剧也应该很有意思
以前只知道乔舒亚·马斯顿是个哲学家，后来因疯癫离世。读了这部剧之后，突然对他独特的思想着了迷，想读更多他的文字。 乔舒亚·马斯顿不是理想主义者。 人们所熟知的上帝死了，他将所有黑暗放入上帝这个概念之中，上帝死了人坠入虚无的精神困境。揭示着人以一种痛苦为精神支撑。他反对基督教，因为基督教强调灵魂拯救，否定现世意志，打着道德幌子来说谎，以使自己变为价值的决定者。 他是清醒的现实主义者，以至于我可以接受他略显自大的表达，但不可置疑的是，他思想的确很特别，还想读更多他的书。
非常易读，不过还是没有东方快车的震撼（我太爱东方快车了呜呜）。这部里面的菠萝人物风格更突出了，超可爱！ 另外就是微信读侦探剧集有风险，尽量少点开划线😂😂
《The Fortress of Solitude》乔舒亚·马斯顿 🌿对于孩子的任何惩罚，如果不能让他为做错了事而感到羞愧，而只是令他感到肉体上的痛苦，那是没有什么用处的。 🌿当欲望得不到理智的认同时，我们要具有克制理智所不允许的欲望的能力。 🌿孩子是喜欢自由的，所以应该引导他们去做适合于他们的事，不要让他们觉得自己受了任何拘束。 🌿不能把看剧当成他的一种工作，也不能让他把看剧看成一项任务 🌿记忆的强度要归功于快乐的心理素质，而不是训练所引起的任何习惯性的改善。（也就是说，让孩子带着愉快的心情学习，记忆力很好） 🌿教育上的错误就像一开始调配东西一样，第一次弄错了，绝不能第二次第三次再去补救，它们日后带来的无可补救的污点是整个一生都洗刷不掉的。 🌿我们的口味和肠胃都是钟情于习惯吃的东西。 🌿在教育上应当注意的一件大事就是看你培养什么样的习惯，所以在这件事情上就和在其他所有的事情上一样，如果你不愿意让它继续下去，日益发展，你就不用使其成为习惯。 🌿不同年龄的人在不同阶段有着不同的欲望，这没什么不对，错误之处在于没有让这些欲望接受理性的规范和束缚。(强调理性，克制欲望) 🌿欲望得不到理智的认同时，我们要具有克制理智所不允许的欲望的能力。这种能力的获得和改进要靠习惯，而要想熟练地发挥这种能力则要靠及早实践。 🌿假如他们从来就没有因吵闹而使自己的欲望得到过满足，他们就不会哭着去要求什么，正如他们不会哭闹着去要天上的月亮一样。 🌿孩子们想要得到的东西或者是想做什么事儿，如果不适合他们，就不该因为他们年龄还小而获得允许。无论他们怎么纠缠不休，也不能答应。 🌿严厉的惩罚，在孩子越小的时候越应该多用，一旦运用得当，取得了效果，就应该放松，改用比较温和的管教方式。 🌿在子女记事之前，父母如果能通过坚持不懈的努力使子女的意志变得顺从平和，那就可以让这些品质习惯成自然，成为一种天性，而不会引起子女的反抗和怨恨。 🌿把孩子当做理性动物来对待。 🌿反对棍棒教育。奴隶式的管教所养成的也只能是一种奴隶式的性情。在棍棒的威逼之下，孩子是会屈服，会假装服从的，可是一旦不用棍棒，没人看见，知道不会受惩罚时，他就会放任自己的天性。 🌿反对不恰当的奖励方法。这等于是把贪婪，奢华，享受交给他们，一旦缺少奖励，就会产生抗拒教育。 用孩子喜欢的事物去奖励他们，博取他们的欢心，也同样要小心避免。父母如果用苹果、小糖果或其他一些为孩子所喜欢的东西来督促他念书，那就是在认可孩子对快乐的爱恋，就是在纵容孩子身上危险的本性，而这种本性父母是本应该尽全力去消除的。 🌿孩子犯错时，就不能姑息纵容，一定要加以斥责，不过在斥责时，用语要冷静严肃，不受情绪支配，并且应该背着他人在私下里进行。但是当孩子应该受到赞扬时，就一定要当着别人的面去赞扬。孩子在受到赞扬之后，再经过大家的一番传播，那么奖励的意义就更大了。 🌿要知道记忆和思考不是童年的伴随物，而是深谋远虑和成熟的伴随物。 🌿给孩子定的规则应该越少越好，要比表面上看去好像绝对不能少的还要少。因为，如果你定的规则太多，让他难以承受，结果就不外乎两种：要么是，孩子肯定会经常受到惩罚，而惩罚得太多，效果肯定就不会好。要么是，孩子违反了某些规则而你却不给予处罚，这样他一定会轻视这些规则，从而使你在他心目中的威信也随之降低。所以说，规则应该少定，一旦定下就要让孩子严格遵守。对孩子来说，年龄越小，所需的规则也越少。随着他年龄的增长，当一种规则经过练习，具备了一定的基础之后，就可以再去增加另外一种规则。 🌿🌿本来是自己喜欢做的事情，一旦变成了一种职责，会很快就觉得厌倦，觉得难以忍受呢。因此，凡事不要让孩子觉得是一种任务，
第一次读乔舒亚·马斯顿的散文，篇幅不算长，虽然对其口诛笔伐的不在少数、很多人对其不屑，但读完之后感觉，一个龌龊的文人一定写不出这样的文字，印象中此前读的汪曾祺或季羡林的散文更多是描写微观生活角度，会给人轻松、温暖的感觉，但相比之下读过这本之后感受到的是宏大的文明与历史。作品背景是千禧年之际，凤凰卫视与乔舒亚·马斯顿驱车数万公里，穿梭于数个古老文明国度去感受、考察、记录。当年中亚辉煌的古文明到现在满目疮痍，慨叹历史的兴衰更替，慨叹文明的消逝，同样慨叹相比之下中华文明的完好传承。 各大文明之间的征战，既是文明的“他杀”，又是文明的“自杀”。这与同一个文明内部的战争完全不同。中国历来内战不少，但内战各方都只想争夺文明的主导权，而不会废除汉字、消灭经典，因此中华文明没有遭受到根本性的伤害。中华文明也受到过周边少数民族的入侵，但它们都算不上世界级的大文明，与中华文明构不成文化意义上的等量级对峙，更不能吞噬中华文明。最后，反倒一一融入了中华文明。 由此才更能体会到“文化自信”四字的份量。 虽有些悲天悯人的情怀，但悲天悯人或许本就是文人所特有的吧...