仇恨的罪恶Hate Crime

才赋论

9.9/10

越拍越没意思

臭熊

4.4/10

感觉不如扯经好看，可能是我经历和思想都不足以跟上诞总，一年后再来读一遍

小禾盈盈处

6.5/10

一个人做什么样的梦可以反映ta的内心，以及所有在现实中的不满之处都可以通过做梦改变过反抗。爱丽丝觉得生活无趣，于是掉进了一个荒诞离奇有趣刺激的梦境世界。

🎀Keika🎀

9.8/10

我发现我每次看到苏宝受到一丁点委屈,我都觉得编剧大大太坏了，苏宝是用来疼的，怎么可以这样子被受伤呀？ 后果我只想说这都套路，剧情才刚刚开始……后面的剧情还坎坷得很。

深秋

3.2/10

花了九个多小时看完李清照一生。每个人的一生都不容易，易安居士从倚门回首，却把青梅嗅;眼波才动被人猜的俏皮少女，到经历丈夫去世，一个人看管文物，南渡杭州，再婚闪离。林林总总，一生可谓先甜后苦，这样的经历也通过不同阶段的文字表现的淋漓尽致，文字是心灵的外现。李清照的影视功效，在历代女辈中无人能超，薛涛、鱼玄机……李清照是一个敢于挑战陈规的人，敢于再婚闪离是需要多大的勇气？

Justy

7.7/10

文笔很好，刻画细腻。但较真正的宫斗，或许比这残忍的多。 祝安好

Stv.

4.3/10

一、多巴胺 （1）刺激多巴胺七大步骤： 1、设定明确的难易度适中的目标 2、想象自己实现目标后的样子 3、对目标进行反复确认 4、快乐地朝着目标努力（努力架构出做完这件事的快乐） 5、实现目标后给自己充分的奖励（赞美表扬自己） 6、一个目标达成后，立即设定更高的目标 7、不断重复实现目标的过程 （2）其他刺激多巴胺的方法： 1、面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战 2、换一个环境来完成一件事 3、使用其他的方法来完成工作 4、当工作无法变得更难时，尝试给工作定下一个更早的deadline 5、把工作当成游戏通关，能让工作像玩游戏一样轻松 6、连续有氧运动30分钟以上，可以促进分泌多巴胺、乙酰胆碱、血清素、内啡肽等 （3）食物： 酪氨酸和维生素B6可以促进合成多巴胺，肉类、牛奶、杏仁、花生等含有丰富的酪氨酸，香蕉、牛奶、金枪鱼、鲑鱼含有丰富的维生素B6 二、去甲肾上腺素 （1）保证去甲肾上腺素活力的方法： 1、充分利用休息时间 2、休息时将智能手机拿开，不要去看工作邮件 （2）食物： 苯丙氨酸和维生素C可以促进合成去甲肾上腺素，肉类、鱼贝类、大豆制品、南瓜、蛋类、乳制品、坚果类（杏仁、花生等）含有苯丙氨酸，芹菜、青椒、莴苣、柠檬、草莓、橙子、葡萄、柿子、猕猴挑等都富含维生素C 三、肾上腺素 （1）刺激肾上腺素的方法： 1、气沉丹田，大吼一声（但肾上腺素的维持时间只有30分钟） （2）晚间或休息时减少肾上腺素分泌的方法： 1、减少兴奋型娱乐活动 2、注意泡澡和泡澡时的温度 3、睡前不做激烈运动 4、不要加班到太晚 5、给自己留出“空白时间” 6、和家人、朋友共度好时光（通过交流沟通治愈疲惫的心） 7、要有主动休息的意识 （3）在极度紧张时让自己平静的方法： 1、深呼吸 四、血清素 （1）早晨促进分泌血清素的方法： 1、拉开窗帘睡觉，这样早上醒来的时候就能沐浴到阳光 2、早晨起床后，出门在阳光下快步走15~20分钟 3、吃早餐时，细嚼慢咽 4、早上起床后洗热水澡 5、只有早睡才能让自己成为“早晨型”的人 （2）实现心情转换的“七种工作术” 1、外出吃午餐 2、边散步边思考 3、深呼吸 4、大声朗读 5、简单的运动，如 扭脖子和有节奏地“上楼梯” 6、组合以上工作术 7、把提高血清素火力变成一种习惯 （3）锻炼血清素神经的方法： 1、看电影时，将自己的感情代入电影人物 2、看电影时，大胆将自己的感情表达出来（比如要哭的时候就尽情苦，不要压抑） 3、找个伴一起看电影 五、褪黑素 （1）晚上促进褪黑素分泌的方法： 1、在完全黑暗的卧室中睡觉 2、入睡前先在微暗的房间中放松一下 3、入睡前不要使用荧光灯 4、卧室建议使用暖色的LED灯 5、白天增强血清素的活力，因为血清素到晚上会分泌成褪黑素 6、入睡前不要玩游戏、不要看手机或使用电脑 六、乙酰胆碱 （1）促进乙酰胆碱的方法： 1、不要吸烟 2、每周坚持2次有氧运动，每次持续20分钟以上 3、散步 （2）充分使用乙酰胆碱工作的方法： 1、早上比较适合理论性较强的工作，下午和晚上比较适合需要灵感的工作（这段时间乙酸胆碱开始作用） （3）食物： 蛋黄、豆腐、谷类（特别是糙米）、动物肝脏、坚果 七、内啡肽 （1）促进内啡肽的方法： 1、吃巧克力、辛辣的食物（还可以减肥）、油腻的食物（不建议吃太多） 2、适量有氧运动 3、泡热水澡 4、完成刺激多巴胺分泌的七大步骤，因为这样多巴胺和内啡肽会同时分泌 5、在开始一天的任务前，制作好TODO_LIST 6、在失败后，感谢失败，因为失败为我们提供经验

程克忠

7.6/10

真的超级好看的文，三观超正，文笔超好，而且更得快啊，强推！！

Gary快跑

4.3/10

三十年有为自己而活的人，有为自己而死的人，也有编剧这样觉得自己不是自己的人，可见人生就是这样很难找到平衡。

杨晓伟

8.7/10

看了几集，真的看不下去。其实小成本古偶，这个制作我觉得也就是正常水平，甚至演员颜值也不是最致命的。对这个剧种来说，最致命的问题是剧情毫无亮点，本来小成本古偶你就没有制作，唯一的突破点就是靠本子了，这个剧情，基本就是反派一直为难主角一直拆招，很重复不说，智谋也都很小儿科，悬疑平平无奇，言情也中规中矩，没有什么特别有趣的点，我没看过老版，不知道新版是删改太多导致剧情无趣，还是说本来老版就是靠制作和演员拔上去的，这类剧用这种无聊的本子基本就是自杀，还不如男主之前那个6分的看见缘分的少女，那个虽然也bug满天飞但至少言情部分都还比较有趣，男女关系设定也不完全是传统的。而且妆造确实太拉了，演员颜值也一言难尽，除了女主我觉得还可以，其他人都十分报看，敖瑞鹏现代装挺帅一小伙，就…多演演现偶吧。