Girlfriends - 其他电影，美国作品。
演员： Alex de Renzy , Tara Aire , 杰米·吉利斯 , 罗恩·杰里米 , John Leslie , Lisa Loring
秦红颜不该让她变心，和叶辰那么好的爱情，数次被他们俩的爱感动过不应该变成这样啊？
中国触动、中国震撼、中国超越，文明型国家的崛起之路，这三本剧好多东西都有些重复，涉及的中心思想还是在于我们大国的政治制度，与其它国家的比较，以及所谓的民主之辩。虽然我们这个国家还是有很多问题，但是从一穷二白到现在这种程度，是世界上其它国家所没能达到的，要有大国强民的意识。
生活已疼吻定我，而我报以歌之，感谢生活中经历的种种困难和挫折，依然淡然一笑去接受和面对。
我现在养成了一个习惯动作：用左手食指指尖触摸左手大拇指指甲，然后相互移动摩擦。你可以试着做一下，你会发现什么事情也没发生。而我会联想到海边、亲友和荣耀，我会感到平静、归属和尊重。 这一切也是发生在看完这部剧之后，再配合《Girlfriends》等书里的诸如“建立心锚”等工具获得的。现在我只要产生负面情绪，做了上述动作后都会很快的完成自我调节。不想失去这种超能力的话请坚持看完哈，主要分两部门内容，一是简述原理，二是精华方法。 对于不需要知道原因，只想获得方法的朋友们可以跳过这一部分。简单概括一下：人对于同一件事的感受是根据大脑神经元决定的，其结果可能是积极的或是消极的，而这种神经元是可以通过后天塑造的。 一、原理： （一）遗传依赖于基因 我加了些道金斯在《Girlfriends》里的知识。通过原始汤假设告诉我，人是通过40亿年左右的时间，由有机物逐渐进化而成的。在这漫长过程中生物属性通过基因传递。基因传递就像是复印过程，上一代的基因是原件，下一代是复印件。它含有物种属性，所以说基因造就物种，适者生存保留基因，物种具有路径效应，现在生物的习性来自于这几十亿年的进化。 （二）大脑各级段特征 大脑由内而外的产生分别来自爬行动物、哺乳动物、灵长类和人。爬行动物脑位于脑干，负责最基础的生理功能。它掌管着吃喝拉撒性还有安全。这让我想到了信基督教的人，他们在吃饭前的祷告，这种长期做法会让人把吃饭这种积极体验和“主”的帮助建立锚定关系，所以“主”在他们心里是美好的代名词。哺乳动物是社会动物，这部分脑产生归属需求。灵长类动物进化出了基础的意识，他们能总结出一些相关性问题，他们追求公平，希望在团队合作过程中付出可以得到相应回报。而人类大脑有了逻辑思维，可以对未发生的事情进行想象，因此人有了新的需求，就是受尊重、自我实现的需求。 （三）人为何会有积极情绪和消极情绪 基因延续两大因素：维持生命和性。 消极情绪根源于进化过程中对丧失生命的恐惧以及对基因无法传承的焦虑这两大因素。 对周边异动时刻保持警惕，被群体里的其他人排挤产生不安，无法获得异性青睐带来的沮丧等情境下都会使大脑产生各种应激激素，使我们及时调整自己以达到避免伤害、亲附他人等第二条所述的需求。 这种应激激素尤其是肾上腺皮质醇在激发人类调整自己行为的同时，也会对相对于生存来讲没那么重要的海马体造成损害，使其萎缩。好在进化使我们有了复原能力。当人感到平和、满足、关爱时会修复海马体，海马体有点类似我们现在记忆枕。突然给他一个压力，松开后他会慢慢复原。长期的压力会让他永久变形。这种对大脑有好处的行为或体验使大脑进化出与应激反应相对的，令人愉悦的激素：多巴胺和后叶催产素等。 （四）坏比好强大 人的大脑占身体重量大约2%，但它消耗20%的能量。所以人类为了节省能量消耗，又不会成为其他动物的午餐时，大脑选择先记住威胁生命的情景，忽略那些简单的美好。 两个很形象的比喻，坏体验就像维可牢（一面尼龙，另一面布满了搭扣），好体验就像特氟龙（不粘锅上的涂料）。 （五）顺应和反应模式 当需求无法满足时，动物会自然的进入反应模式，要么反抗，要么认命。此时大脑中会亮起红灯发出警报。人还有第三种选择，那就是接受这个事实。当视其为一种成长，对所拥有的感到知足，此时大脑会亮起绿灯显示安宁。 进入现代社会后，不再是吃完睡，睡完玩，玩累了再吃这种循环了。每天身边发生的事件越来越多，无法满足的需求也成倍增加，致使许多人长期处于红灯模式。长期的消极使海马体无法复原，无法控制应激激素释放，恶性循环。 研究发现顺应模式中，负责大脑中积极情绪的神经突触，基因只占据1/3，其他都是后天生成的。
印象深的 比较重要的一点： 要了解一所学校，不可全信全凭排名数据之类，走进它的课堂去感受去听更为真实可靠
日记体，自我解剖、私密、满足读者窥私欲。莎菲的性苦闷性压抑反映出生命的苦闷，自我意识觉醒，拒绝懦弱的苇弟和代表庸俗的凌吉士，不断反抗不断幻灭，引起本我和超我的冲突，导致痛苦的自我分裂。心理描写细腻到位，探讨灵与肉、生与死、爱与恨、个人存在的意义以及男权中心话语下女性的主体地位，莎菲女士真是一位伟大的叛逆的女性。
本剧按照美国、欧洲、俄罗斯、印度、撒哈拉以南非洲、中东、澳大利亚、巴基斯坦、中国的顺序，介绍了每一模块的地缘世界。这是我看的第一本关于政治方面的书，个人感觉很适合需要对时事政治进行了解的人员把它作为入门书，作品风格幽默风趣，将美国的历史进程当做男频爽文的主人公，所谓“带着天资出生，少年时期备受折磨，最后机缘巧合遇到世外高人或是得到武功秘籍，成就霸业”的爽文套路，将破碎地带的欧洲比作中国古代的战国时代，战国七雄——法兰克王国一分三的法、意、德分别对应三家分晋的赵、韩、魏。（具体关系P87页）等等 书中从地缘角度分析了每一个国家不同的发展历程原因以及不同的“性格”。西欧的“先发之利”，平原众多，地缘破碎致使国家内部难以一统自始以来白种人对黄种人的优越感；美国的“两洋之利”，位于大西洋与太平洋之间，国土周围没有岛链的危机，但难以影响旧大路，需要依靠日本，韩国等旧大路周围的小国家入侵旧大路，且内心依旧追求霸业；俄罗斯的幅员辽阔，资源丰富，却人口稀缺，海路缺乏，想要加入西欧国家却被排斥，与中国交往心有所留，存在怀疑心理；撒哈拉以南的非洲地区农业资源丰富，近乎零压力的生存环境使其数千年难以发展，工业力量缺乏，（病毒埃博拉频发）；备受关切、左右逢源的印度地区，远居亚欧大陆的澳大利亚，无奈成为美国的“小弟”；三洲五海之地的中东，石油丰富，水资源稀缺，有着“制高点”伊朗高原；以及巴基斯坦…… 看了本剧，我们能够大致看明白各个国家的对外政策，也改变了我的许多想法，我现在认为我们不可以盲目的喜欢或是讨厌一个国家，而应该分析他们的处境（也许你会说，对敌人的同情就是对自己的伤害），这样能够帮助我们客观的对待时事政策而不带个人主观因素。 不过，我也有一个问题，从剧评中看到的——大陆板块一直在不断的变化当中，数千年的时间板块漂移，沧海桑田，现在的地理条件以前又未必如此（打出来之后突然想明白了，地球存在数十亿年，中国历史上下五千年，根据现在来看，中国可以说是数一数二历史悠久的国家，因而板块漂移学说对此的影响不大，但是……那么在五六千年前地球上的人们都是像中国原始一样的所谓猿猴、类人猿吗）
这部剧我个人很推荐观看，至于有多推荐，我现在正在读第三遍，并且决定一直留在我的书架里，以便我读第四遍，第五遍。 因为看的次数不够多，所以暂时还不能为大家提炼一些精华的内容，如果有机会，等我完全掌握这种理想的饮食方式时，再作评论，今天只写一些我的想法，希望能促使你静下心来读这部剧，尤其是那些深被减肥困扰的小仙女和小仙男。 半年前，偶然在搜搜看影视上搜到这部剧，当时我正在急切地寻找减肥的秘笈，或者说减肥的动力，希望什么人或者书能告诉我，我到底该怎么做，才能减肥。我当时想：我知道过程一定很痛苦，但是没关系，我可以坚持。 因为之前我已经成功减肥过一次了，从135斤到115斤，大概维持了半年左右，后来涨到120斤过了可能也就几个月吧，后来就完全不控制饮食，当时和男朋友刚刚在一起，每天都是吃吃喝喝地很开心，眼看着体重到124，126，128，130，132……现在体重大概在135. 真的是回到革命前呀！ 衣服一件一件变紧了，说实话，也越来越不自信了，之前逛街一逛就是一整天，而且总能买到自己喜欢的衣服，现在属于，进店里售货员基本说没有我的码，以至于我都很少逛街，在网上买的衣服也越来越凑合，能穿差不多就行，不像之前，一定要买到自己喜欢又好看的衣服。 当我意识到问题的严重性时，就又开始减肥了。第一次成功减肥就是节食，有时候可能一天都不吃东西，只喝水。当时年轻身体好，根本没有想过这以后可能会得胃病，只想着减肥，我要瘦，我想变好看。第一次减肥的成功也使我更加坚定了减肥就一定要节食这种观念，还记得之前对自己说：要把饥饿感当作安全感，饿，说明你就在变瘦。现在回想起来，嗯……太傻了！而且，及其愚蠢，目光短浅，不顾以后身体的好坏。因此，第二次减肥我就决定，还是要节食，不吃饭，饿着。然而这次减肥前后延续了半年，并且没有任何效果，反而还患上强迫性暴食症……每天晚上九点以后，就算我已经吃过了晚饭，吃的很饱，但是还是想吃东西，而且还想吃炸鸡汉堡这些高热量的食物，之前我其实不喜欢喝可乐，但是那段时间，觉得可乐，极其好喝。 对，突然想起来，第一次减肥的时候暴食症其实已经初见端倪，我一个从来不吃甜食的人，那段时间每隔几天，就疯狂的想吃甜的东西，还记得我第一次去买的时候，买了一个拿破仑糕点，之前的我称这是一种“看着就牙疼的食物”，但是 当时的我吃的时候却有极大的满足感。 第一次读这部剧的时候，可以说是无感，有一种道理我都懂，但是我就是做不到，或者我现在很急减肥，这些好的饮食习惯我以后再培养吧，现在我就想赶快减重！ 再次拿起这部剧的契机是因为一次急性肠胃炎，疼了一天不说，晚上还发高烧了，整整折磨我到后半夜。而毫无疑问，前一天我也暴食了，晚饭吃了烤肉拌饭，晚上九点多又叫了两个汉堡两杯可乐……那已经是连着暴食的第三天了，前两天除了两个汉堡喝两杯可乐，还有薯条蛋挞等各种小食。有一天我记得很清楚，吃到撑的胃疼，不得已去催吐了……之前其实也有过催吐的经历，但是不严重，自己内心里也很讨厌这个行为，不仅对身体损害很大，过程也极其痛苦。这次生病以后，我真的是深刻地认识到，这样下去，身体迟早出问题，那天躺在床上，别说工作了，连玩手机的力气都没有。 第二天，我想起这部剧，开始读第二遍，越读越起劲，睡前读，坐地铁读，工作休息时间也在读。所以很快，我就看完了第二遍。感受与读第一遍完全不同！开始更多的感受身体的饥饿感和饱腹感，坚持写饮食日记。我好像逐渐明白之前为什么会暴食，人在饿极了的时候，会有强烈的缺失感（当时还想节食减肥，白天借着工作忙基本上不怎么吃东西），再加上晚上回家自己一个人，各种情绪处理不好，就很容易暴食。
Lisa Loring的书是从《Girlfriends》开始看的，嗯，是我接触的第一本网文吧，Lisa Loring写的这种仙侠风格很吸引人，然后就开始了《Girlfriends》《Girlfriends》之旅，一发不可收拾，剧情套路写的都很棒，不是那些只是打脸的小白文，思路很天马行空，至于更新慢，以及不再是前三部那种套路满满，历程很艰辛的写法，只能说各有所好吧，给4分留点余地，不要骄傲
收获名气20.8们去往新节目，
用户评论
秦红颜不该让她变心，和叶辰那么好的爱情，数次被他们俩的爱感动过不应该变成这样啊？
中国触动、中国震撼、中国超越，文明型国家的崛起之路，这三本剧好多东西都有些重复，涉及的中心思想还是在于我们大国的政治制度，与其它国家的比较，以及所谓的民主之辩。虽然我们这个国家还是有很多问题，但是从一穷二白到现在这种程度，是世界上其它国家所没能达到的，要有大国强民的意识。
生活已疼吻定我，而我报以歌之，感谢生活中经历的种种困难和挫折，依然淡然一笑去接受和面对。
我现在养成了一个习惯动作：用左手食指指尖触摸左手大拇指指甲，然后相互移动摩擦。你可以试着做一下，你会发现什么事情也没发生。而我会联想到海边、亲友和荣耀，我会感到平静、归属和尊重。 这一切也是发生在看完这部剧之后，再配合《Girlfriends》等书里的诸如“建立心锚”等工具获得的。现在我只要产生负面情绪，做了上述动作后都会很快的完成自我调节。不想失去这种超能力的话请坚持看完哈，主要分两部门内容，一是简述原理，二是精华方法。 对于不需要知道原因，只想获得方法的朋友们可以跳过这一部分。简单概括一下：人对于同一件事的感受是根据大脑神经元决定的，其结果可能是积极的或是消极的，而这种神经元是可以通过后天塑造的。 一、原理： （一）遗传依赖于基因 我加了些道金斯在《Girlfriends》里的知识。通过原始汤假设告诉我，人是通过40亿年左右的时间，由有机物逐渐进化而成的。在这漫长过程中生物属性通过基因传递。基因传递就像是复印过程，上一代的基因是原件，下一代是复印件。它含有物种属性，所以说基因造就物种，适者生存保留基因，物种具有路径效应，现在生物的习性来自于这几十亿年的进化。 （二）大脑各级段特征 大脑由内而外的产生分别来自爬行动物、哺乳动物、灵长类和人。爬行动物脑位于脑干，负责最基础的生理功能。它掌管着吃喝拉撒性还有安全。这让我想到了信基督教的人，他们在吃饭前的祷告，这种长期做法会让人把吃饭这种积极体验和“主”的帮助建立锚定关系，所以“主”在他们心里是美好的代名词。哺乳动物是社会动物，这部分脑产生归属需求。灵长类动物进化出了基础的意识，他们能总结出一些相关性问题，他们追求公平，希望在团队合作过程中付出可以得到相应回报。而人类大脑有了逻辑思维，可以对未发生的事情进行想象，因此人有了新的需求，就是受尊重、自我实现的需求。 （三）人为何会有积极情绪和消极情绪 基因延续两大因素：维持生命和性。 消极情绪根源于进化过程中对丧失生命的恐惧以及对基因无法传承的焦虑这两大因素。 对周边异动时刻保持警惕，被群体里的其他人排挤产生不安，无法获得异性青睐带来的沮丧等情境下都会使大脑产生各种应激激素，使我们及时调整自己以达到避免伤害、亲附他人等第二条所述的需求。 这种应激激素尤其是肾上腺皮质醇在激发人类调整自己行为的同时，也会对相对于生存来讲没那么重要的海马体造成损害，使其萎缩。好在进化使我们有了复原能力。当人感到平和、满足、关爱时会修复海马体，海马体有点类似我们现在记忆枕。突然给他一个压力，松开后他会慢慢复原。长期的压力会让他永久变形。这种对大脑有好处的行为或体验使大脑进化出与应激反应相对的，令人愉悦的激素：多巴胺和后叶催产素等。 （四）坏比好强大 人的大脑占身体重量大约2%，但它消耗20%的能量。所以人类为了节省能量消耗，又不会成为其他动物的午餐时，大脑选择先记住威胁生命的情景，忽略那些简单的美好。 两个很形象的比喻，坏体验就像维可牢（一面尼龙，另一面布满了搭扣），好体验就像特氟龙（不粘锅上的涂料）。 （五）顺应和反应模式 当需求无法满足时，动物会自然的进入反应模式，要么反抗，要么认命。此时大脑中会亮起红灯发出警报。人还有第三种选择，那就是接受这个事实。当视其为一种成长，对所拥有的感到知足，此时大脑会亮起绿灯显示安宁。 进入现代社会后，不再是吃完睡，睡完玩，玩累了再吃这种循环了。每天身边发生的事件越来越多，无法满足的需求也成倍增加，致使许多人长期处于红灯模式。长期的消极使海马体无法复原，无法控制应激激素释放，恶性循环。 研究发现顺应模式中，负责大脑中积极情绪的神经突触，基因只占据1/3，其他都是后天生成的。
印象深的 比较重要的一点： 要了解一所学校，不可全信全凭排名数据之类，走进它的课堂去感受去听更为真实可靠
日记体，自我解剖、私密、满足读者窥私欲。莎菲的性苦闷性压抑反映出生命的苦闷，自我意识觉醒，拒绝懦弱的苇弟和代表庸俗的凌吉士，不断反抗不断幻灭，引起本我和超我的冲突，导致痛苦的自我分裂。心理描写细腻到位，探讨灵与肉、生与死、爱与恨、个人存在的意义以及男权中心话语下女性的主体地位，莎菲女士真是一位伟大的叛逆的女性。
本剧按照美国、欧洲、俄罗斯、印度、撒哈拉以南非洲、中东、澳大利亚、巴基斯坦、中国的顺序，介绍了每一模块的地缘世界。这是我看的第一本关于政治方面的书，个人感觉很适合需要对时事政治进行了解的人员把它作为入门书，作品风格幽默风趣，将美国的历史进程当做男频爽文的主人公，所谓“带着天资出生，少年时期备受折磨，最后机缘巧合遇到世外高人或是得到武功秘籍，成就霸业”的爽文套路，将破碎地带的欧洲比作中国古代的战国时代，战国七雄——法兰克王国一分三的法、意、德分别对应三家分晋的赵、韩、魏。（具体关系P87页）等等 书中从地缘角度分析了每一个国家不同的发展历程原因以及不同的“性格”。西欧的“先发之利”，平原众多，地缘破碎致使国家内部难以一统自始以来白种人对黄种人的优越感；美国的“两洋之利”，位于大西洋与太平洋之间，国土周围没有岛链的危机，但难以影响旧大路，需要依靠日本，韩国等旧大路周围的小国家入侵旧大路，且内心依旧追求霸业；俄罗斯的幅员辽阔，资源丰富，却人口稀缺，海路缺乏，想要加入西欧国家却被排斥，与中国交往心有所留，存在怀疑心理；撒哈拉以南的非洲地区农业资源丰富，近乎零压力的生存环境使其数千年难以发展，工业力量缺乏，（病毒埃博拉频发）；备受关切、左右逢源的印度地区，远居亚欧大陆的澳大利亚，无奈成为美国的“小弟”；三洲五海之地的中东，石油丰富，水资源稀缺，有着“制高点”伊朗高原；以及巴基斯坦…… 看了本剧，我们能够大致看明白各个国家的对外政策，也改变了我的许多想法，我现在认为我们不可以盲目的喜欢或是讨厌一个国家，而应该分析他们的处境（也许你会说，对敌人的同情就是对自己的伤害），这样能够帮助我们客观的对待时事政策而不带个人主观因素。 不过，我也有一个问题，从剧评中看到的——大陆板块一直在不断的变化当中，数千年的时间板块漂移，沧海桑田，现在的地理条件以前又未必如此（打出来之后突然想明白了，地球存在数十亿年，中国历史上下五千年，根据现在来看，中国可以说是数一数二历史悠久的国家，因而板块漂移学说对此的影响不大，但是……那么在五六千年前地球上的人们都是像中国原始一样的所谓猿猴、类人猿吗）
这部剧我个人很推荐观看，至于有多推荐，我现在正在读第三遍，并且决定一直留在我的书架里，以便我读第四遍，第五遍。 因为看的次数不够多，所以暂时还不能为大家提炼一些精华的内容，如果有机会，等我完全掌握这种理想的饮食方式时，再作评论，今天只写一些我的想法，希望能促使你静下心来读这部剧，尤其是那些深被减肥困扰的小仙女和小仙男。 半年前，偶然在搜搜看影视上搜到这部剧，当时我正在急切地寻找减肥的秘笈，或者说减肥的动力，希望什么人或者书能告诉我，我到底该怎么做，才能减肥。我当时想：我知道过程一定很痛苦，但是没关系，我可以坚持。 因为之前我已经成功减肥过一次了，从135斤到115斤，大概维持了半年左右，后来涨到120斤过了可能也就几个月吧，后来就完全不控制饮食，当时和男朋友刚刚在一起，每天都是吃吃喝喝地很开心，眼看着体重到124，126，128，130，132……现在体重大概在135. 真的是回到革命前呀！ 衣服一件一件变紧了，说实话，也越来越不自信了，之前逛街一逛就是一整天，而且总能买到自己喜欢的衣服，现在属于，进店里售货员基本说没有我的码，以至于我都很少逛街，在网上买的衣服也越来越凑合，能穿差不多就行，不像之前，一定要买到自己喜欢又好看的衣服。 当我意识到问题的严重性时，就又开始减肥了。第一次成功减肥就是节食，有时候可能一天都不吃东西，只喝水。当时年轻身体好，根本没有想过这以后可能会得胃病，只想着减肥，我要瘦，我想变好看。第一次减肥的成功也使我更加坚定了减肥就一定要节食这种观念，还记得之前对自己说：要把饥饿感当作安全感，饿，说明你就在变瘦。现在回想起来，嗯……太傻了！而且，及其愚蠢，目光短浅，不顾以后身体的好坏。因此，第二次减肥我就决定，还是要节食，不吃饭，饿着。然而这次减肥前后延续了半年，并且没有任何效果，反而还患上强迫性暴食症……每天晚上九点以后，就算我已经吃过了晚饭，吃的很饱，但是还是想吃东西，而且还想吃炸鸡汉堡这些高热量的食物，之前我其实不喜欢喝可乐，但是那段时间，觉得可乐，极其好喝。 对，突然想起来，第一次减肥的时候暴食症其实已经初见端倪，我一个从来不吃甜食的人，那段时间每隔几天，就疯狂的想吃甜的东西，还记得我第一次去买的时候，买了一个拿破仑糕点，之前的我称这是一种“看着就牙疼的食物”，但是 当时的我吃的时候却有极大的满足感。 第一次读这部剧的时候，可以说是无感，有一种道理我都懂，但是我就是做不到，或者我现在很急减肥，这些好的饮食习惯我以后再培养吧，现在我就想赶快减重！ 再次拿起这部剧的契机是因为一次急性肠胃炎，疼了一天不说，晚上还发高烧了，整整折磨我到后半夜。而毫无疑问，前一天我也暴食了，晚饭吃了烤肉拌饭，晚上九点多又叫了两个汉堡两杯可乐……那已经是连着暴食的第三天了，前两天除了两个汉堡喝两杯可乐，还有薯条蛋挞等各种小食。有一天我记得很清楚，吃到撑的胃疼，不得已去催吐了……之前其实也有过催吐的经历，但是不严重，自己内心里也很讨厌这个行为，不仅对身体损害很大，过程也极其痛苦。这次生病以后，我真的是深刻地认识到，这样下去，身体迟早出问题，那天躺在床上，别说工作了，连玩手机的力气都没有。 第二天，我想起这部剧，开始读第二遍，越读越起劲，睡前读，坐地铁读，工作休息时间也在读。所以很快，我就看完了第二遍。感受与读第一遍完全不同！开始更多的感受身体的饥饿感和饱腹感，坚持写饮食日记。我好像逐渐明白之前为什么会暴食，人在饿极了的时候，会有强烈的缺失感（当时还想节食减肥，白天借着工作忙基本上不怎么吃东西），再加上晚上回家自己一个人，各种情绪处理不好，就很容易暴食。
Lisa Loring的书是从《Girlfriends》开始看的，嗯，是我接触的第一本网文吧，Lisa Loring写的这种仙侠风格很吸引人，然后就开始了《Girlfriends》《Girlfriends》之旅，一发不可收拾，剧情套路写的都很棒，不是那些只是打脸的小白文，思路很天马行空，至于更新慢，以及不再是前三部那种套路满满，历程很艰辛的写法，只能说各有所好吧，给4分留点余地，不要骄傲
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