Four Weeks in May
The lifelong dream of Danica Patrick was to drive in the Indy 500 race. Her struggles as the only wo
演员： Rupert Hitzig
The lifelong dream of Danica Patrick was to drive in the Indy 500 race. Her struggles as the only wo
演员： Rupert Hitzig
用户评论
要在互联网时代保持可持续发展的能力，必须考虑组织价值与个体价值共生，关注共同愿景，强化个体的身份认知，进而改善组织的权力分配与结构形态
每个人都有成长思维和固定思维，要多积极的发展成长型思维，多努力，多学习，多总结，面对失败想一下下次怎么做才会做的更好，学习到更多，一直好的心态
因为工作原因加之领导安排看剧会研讨，所以读了这部剧。总体来说还是比较好的诠释了HRBP的工作及学习成长计划，但是由于每个人的实际行动差异性，所以觉得部分内容还是需要实践去证明他的正确性，包括实践过程中的有效性等。理论不与实际相结合那么都是空谈！
一早闲来无事总结一下自己观察到自己的负面情绪，在我如此积极努力的探索自己的负面情绪，不入虎穴焉得虎子的情况下，100%摸遍了自己所有负面情绪，且找到了通路。正念也算其中一种吧～ 每个人负面情绪都不一样吧，我自己有四种比较强烈的负面情绪，就是发生的时候可能会比较痛苦的～ 一、悲伤 过去:因为天性比较敏感，小时候看电影就会哭，说好听点叫同理心强，说不好听叫同理心过强，所以有时候会有很强的包容性，包容到完全失去了自己的边界，以前是不知道这个边界在哪里。但过了边界后我的内心其实是无力承受的，它会转化为悲伤的情绪，这个情绪积攒起来，会变得不开心，往更深层次发展会变得抑郁而失去活力。 现在:我承受外部压力和解决人际问题的能力有了很大的提升，我已经完全了解了我能承受的边界，而且我会刻意规避会引起这个情绪的事情。罗翔的圆圈正义引用米兰·昆德拉说过的故事：有个人在海边，看到世界是那么美好，落日辉煌，感动得流下了第一滴泪；接着，他被自己的第一滴泪感动，流出了第二滴眼泪。他感动于自己的感动——我居然如此与众不凡，远超庸俗的众人，可以因落日余晖而感动。我们很容易陷入第二滴眼泪的试探。每当这个情绪出现我会去想这句话，能很快的跳出来。我还是不会去看伤痛影视和一些战争的视频，这些东西会强烈的引发我这种情绪。 另外，如果我已经出现这种情绪，并且我能意识到自己有些陷于情绪的时候，我以前会自己哭然后哭累了睡觉。我现在更愿意出门找朋友倾诉，或者只是一起happy也可以覆盖掉这种情绪。 二、愤怒 这个情绪的转变路径应该很多人都经历过，悲伤的情绪是往内走，愤怒是往外发泄。其实如果你学历比较高，你可能很难会利用愤怒这种情绪。因为我们的惯常思维是生气也没用，我还是要理性克制把事情解决掉。但其实你是个人，每个人都是有脾气的。在这种情绪最初爆发出来的时候，你会发现自己身上的很多暗黑特质，你可能会看到让你自己觉得骇人的具有攻击性和毁灭性的那个侧面。但其实你也应该看到拥有这一面的好处，大概就是人们常说的你的善良要带着一点锋芒。其实你不用担心，你还是个理性人绝对不会做出傻事，那只是一种情绪的宣泄，冷静下来以后你还是有能力处理好事情。但你应该意识到为什么自己会发这么大的火，很可能因为这个情绪积攒太久了。那你就要回头看下这个情绪为什么没有及时被排解掉，还是那句话找到那个边界点，到了的时候可以沟通或者严肃警告对方，不要再让步。另外如果你有足够了解你的朋友，那个时候是可以拉住你的。我不知道大家有没有别人都很怵，但是你不会害怕的朋友，我觉得那个可能是因为太了解了，我的朋友发脾气的时候我是真的不会怕，我可能是唯一一个能拉住的人，因为其实人在所有负面情绪的时候都是极其脆弱的时候，她自己也在痛苦着，如果你们很亲密你直接去牵她的手或者抱住她拍拍，她是会瞬间降温的。 三、焦虑和恐惧 现代人会有各种焦虑，职场焦虑年龄焦虑等等，我觉得正念是解决这种情况的最管用的方法。我之前焦虑的时候要靠深呼吸和大量的物理降温才能冷静下来。我会去用冰水一直冲手，我会反复涂很凉的薄荷唇膏大口灌冰咖啡。我不知道这是不是个人特色，我觉得焦虑的时候一切冰的东西可以让我比较舒缓。后来我发现你长时间盯着一个东西放空也比较舒缓，只是这个样子在别人眼里比较蠢，就是在发呆😳其实这个状态有点像正念，但是精神是涣散的，正念的精神是集中的警觉的效果也更好，正念完你整个人会比较轻盈和振奋。 焦虑会引发恐惧，这个情绪比焦虑还可怕。我一般这种时候就会正念或者读佛教的书，一切无常和空性的概念与意义，真的能让我想通很多事情。 四、冷漠麻木与虚无 有时候人就是被生活推着走，慢慢
世界很大，我们很小，可我们走到一起，却拥有了一个全新的世界。 红尘俗世，总会有一个人愿意为你付出真心，守候一生。只要最后是你，再晚也没关系。 时间会把最好的爱情留到最后，在此之前，让自己成长得更好，然后张开双手坦然拥抱那美好的爱情。总之一句话，当我足够好，才会遇见你。 希望我们每个人的爱情能像钱钟书对杨绛先生所说的那样，“我见到她之前，从未想过要结婚。我娶了她几十年，从未后悔娶她，也从未想过要娶别的女人。” 也希望我们的爱情像沈从文对张兆和说的那样“我走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。” 因为有你 因为有我 因为有我们共同的爱情 因为有我们彼此的相依相伴 才有了属于我们的 和你在一起的全世界
開始閱讀這本書的時候，已經要過年了，恰巧身邊也正在發生著令我感到非常焦慮的事（焦慮到頭髮狂掉的地步），所以在很多書本都只讀到一半的情況下翻開了這本書。 說實在，沒有期待沒有傷害，一旦對事情有了期待，反而結果往往讓人難受的。我在睡前閱讀這本書，我在咖啡館裡閱讀這本書，我在泳池旁閱讀這本書，编剧在幾乎每一章都把對人生的覺察藏在平淡的一字一句裡… 看得我眼淚打轉。 這世上多少人需要聽到的，就僅僅是那五個字。 嗯，不寫了，2022年新年快樂！
好像很少有人研究萨拉沃特斯，感觉还是很有研究意义的。高中阶段就看过她的维多利亚三部曲了，里面刻画的女同性恋群像和境况、细腻的笔触和或是绵长的或是热烈的爱意与情欲都让人印象深刻。不过她的书无一例外不是非常圆满的大团圆结局，稍不注意就会落入俗套呢。。
结尾略微有点仓促…花了30个小时终于读完了…期待第二部！红楼那部分稍微有点点看不下去~感觉整本剧还是上半部分吸引人
Four Weeks in May感想：本剧编剧用较为简洁简练通俗易懂的语言描述了现实中各行业专业术语，并在书里直接点出部分社会现实现象，并在部分集数出现编剧访谈，挺新颖的。很写实的情节！我觉得拍成电视剧不错，就是要看市场了。
当我们能够更多地去接受自己的真实，以及生活上真实，我们才能够走的更远，更坦荡。