整本剧像一篇激情洋溢的长篇演讲。看了很久,断断续续的也没得到要领,只是在后面的部分看到了要学会给予、要感恩,还要有一家人的亲密关系。还有每个星期少花40美元,这些钱你一直投资就能变成50万美元。这是强大的复利计算功能。要做财务分析、风险测算,再攒钱投资理财等等等等吧。
追剧需要专注,集中时间,但也许是吸引力的问题吧。Just so so...
2020.5.16 book58 | 睿知洞主
还是一本挺无聊的小书📖,讲如何自律,书中大量例子,但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟,摘录几句,而后文则是自己的一点感悟,望大家批评指正!
自律吧
时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点。大气的人,才能赢得这个世界。
当你失去对时间的控制权,生活也就失去了平衡。
真正对自己有要求的人,都是高度自律的人。
自律是一场自己和自己的博弈battle。
想要不焦虑,先把生活过规律。越无能,越焦虑。越充实,越安然。
自律虽好,不要贪杯哦
世界上有两种人,我知道大家可能想说男人和女人。
但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。
我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然,自律能给我们自由。
我们应该去抓紧自律,唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子,成为大家眼中的佼佼者和标杆,才能获得成功的人生。
那么,这样看来自律是百利而无一害的事情。但是,现实真的如此吗?
如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划,然后在第二天按部就班的去执行计划,晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律,每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。
这是为什么呢?
先引入个概念——阈值,又叫临界值,指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。
他年轻时夜夜笙歌,每每酩酊大醉,忽然有一日就厌倦了,于是戒酒,至今滴酒不沾,席间只喝可乐,谁劝都不更改。
这就像贾宝玉一样,从小活在女人堆里,最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。
盖因自幼出家的人,从未享受过世俗的快感,所以阈值很低,一点就着。能大彻大悟的慧根人士,往往反而是富家子弟,也就不奇怪了。
习惯性自律,会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律,不断绷紧人生中自律的那根弦,以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断,假若人生的弦都崩断了,自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此,自律虽好,但不要贪杯哦。
换一种心情,转身遇见另外的人生
不必害怕改变,那正是你变好的路。
Life is in your hands,
Death is on your minds.
用户评论
温柔是把刀,杀你于无形 一本伤感的书,把人的堕落不急不缓地展现给你,语言描写不激烈,结局却有撕裂的痛。可能上点年纪有些经历人生踌躇的人理解会更深刻。
整本剧像一篇激情洋溢的长篇演讲。看了很久,断断续续的也没得到要领,只是在后面的部分看到了要学会给予、要感恩,还要有一家人的亲密关系。还有每个星期少花40美元,这些钱你一直投资就能变成50万美元。这是强大的复利计算功能。要做财务分析、风险测算,再攒钱投资理财等等等等吧。 追剧需要专注,集中时间,但也许是吸引力的问题吧。Just so so...
本剧分为上篇:内观自己,摆脱焦虑,下篇:外观世界,借力前行,通俗易通,可操作性强。是一本学习方法论,编剧让我们知道很多时候我们的行为并不是出于理智,而是我们的本能脑和情绪脑在作怪,所以没有必要自责,成长就是克制天性的过程,我们可以通过后天的锻炼来让我们的理智脑像肌肉一样变得更强,编剧在文中也给出了具体方法,大部分情况下我们以为的学习只是低质量的学习(以前我也是只追剧却不反思也不写剧评)学习是输入和输出的过程,学而不思则罔,思而不学则殆嘛,编剧还提到了:早起、冥想、看剧、写作、跑步、是成本最低的成长之道,希望我们在这个浮躁的社会里能够觉醒,把自己“修”得更好。
追求利益固然没有任何的问题,但是为了利益牺牲自己的感情,没有了感情的人不过是直立行走的猴子。
涅槃乐队主唱科特·柯本说:“我常常把《Alibi》这部剧带在身边,读它想让我割掉自己的鼻子。” 他还为此写了一首歌叫Scentless Apprentice,我慕名而来。
我为什么要忍不住看啊,为什么不养一养等这一段完了再看啊 坐等更新中……
2020.5.16 book58 | 睿知洞主 还是一本挺无聊的小书📖,讲如何自律,书中大量例子,但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟,摘录几句,而后文则是自己的一点感悟,望大家批评指正! 自律吧 时间具有唯一性和不可逆性,与其浪费在斤斤计较里,不如大气一点。大气的人,才能赢得这个世界。 当你失去对时间的控制权,生活也就失去了平衡。 真正对自己有要求的人,都是高度自律的人。 自律是一场自己和自己的博弈battle。 想要不焦虑,先把生活过规律。越无能,越焦虑。越充实,越安然。 自律虽好,不要贪杯哦 世界上有两种人,我知道大家可能想说男人和女人。 但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。 我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然,自律能给我们自由。 我们应该去抓紧自律,唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子,成为大家眼中的佼佼者和标杆,才能获得成功的人生。 那么,这样看来自律是百利而无一害的事情。但是,现实真的如此吗? 如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划,然后在第二天按部就班的去执行计划,晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律,每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。 这是为什么呢? 先引入个概念——阈值,又叫临界值,指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。 他年轻时夜夜笙歌,每每酩酊大醉,忽然有一日就厌倦了,于是戒酒,至今滴酒不沾,席间只喝可乐,谁劝都不更改。 这就像贾宝玉一样,从小活在女人堆里,最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。 盖因自幼出家的人,从未享受过世俗的快感,所以阈值很低,一点就着。能大彻大悟的慧根人士,往往反而是富家子弟,也就不奇怪了。 习惯性自律,会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律,不断绷紧人生中自律的那根弦,以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断,假若人生的弦都崩断了,自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此,自律虽好,但不要贪杯哦。 换一种心情,转身遇见另外的人生 不必害怕改变,那正是你变好的路。 Life is in your hands, Death is on your minds.
活着,奋斗着,爱着我们的生活,爱着生活馈赠的一切悲欢,那就是一种实现。生活的充实常在,人皆可获得。
努力了,哪怕旁人看不见,但时间是看得见的。那些默默积攒的时光,看似暗淡,却总有光芒乍现的那一天。
医生原来是这样一个群体:一群被奉若神明的普通人,在充斥着不确定性的工作环境中摸索前进,在对试错容忍度极小的真实场景下,依靠不断练习来精进自身技艺—这些技艺中,医疗只是一小部分,还有许多是诸如沟通、安慰、评价、决策、反思此类,需要人类智慧和情感支撑的能力。