透明人2Hollow Man II
一名西雅图侦探（PeterFacinelli）和一名生物学家（LauraRegan）发现他们自己成为一名变成恶魔的隐形杀手（ChristianSlater）追杀的目标，因为政府迫使他们创造了他。===
演员： Claudio Fäh , 克里斯汀·史莱特 , 彼得·费辛利 , 劳拉·里根 , David McIlwraith , William MacDonald
一名西雅图侦探（PeterFacinelli）和一名生物学家（LauraRegan）发现他们自己成为一名变成恶魔的隐形杀手（ChristianSlater）追杀的目标，因为政府迫使他们创造了他。===
演员： Claudio Fäh , 克里斯汀·史莱特 , 彼得·费辛利 , 劳拉·里根 , David McIlwraith , William MacDonald
用户评论
凡食五谷杂粮，难免有头疼脑热小症状，皆需要了解自己，改善体质，造福家人
不错，言简意赅的点拨看剧
非常非常棒的烘焙剧集，不是简单地教你配方，而是让你自己在明白原理的情况下再创作
源于伯克利大学毕业演讲的视频：最终塑造我们的，是我们所经历的那些艰难时光，而非浮名虚利。我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次苦难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。 人们认知容易落入的三个陷阱：第一个假象是个人化，总以为是自己做错了什么才导致不幸的发生。停止埋怨自己是可以逐渐让你变得更加强大的方法之一。 第二个假象是普遍性，以为某一件事会影响到你生活的全部。 第三个假象是永久性以为悲伤将永远持续下去。 如果你们能认清你们正落入了这些陷阱，你们就能自救。正如我们的身体有一个生理免疫系统，我们的大脑也有一个精神免疫系统，有一些步骤可以帮助你们开启你们的精神免疫系统。 人们的情绪总会自我强化，因为自身的焦虑而更加焦虑，因为彷徨更加彷徨，因为恐惧更加恐惧，因为后悔更加后悔自责……所以，当情绪的巨浪扑来的时候，不要试图正面冲突，可以体会到水流，但不要被卷走。 如果因为之前的选择失误或者客观因素走错了路，不要停下懊恼自责以至于越走越错，拐错了一个弯，就集中精神不要再拐错下一个。打错了一张牌，就不要去后悔，想想手中的牌还可以怎样打。 关于复原力，在国内宣讲的真是很少，国内的环境偏向于一次定生死，你没有多少次可以重来的机会，你的前科让你无法回头，这个社会的容错率太低，每个人都不得不倾尽全力防止犯错，以至于每个错误都上升到生死的高度。 并不是说国内的制度就很好，我是很羡慕他们有很多非营利性自发组织，志在吸引许多有共同糟糕经历的人共渡难关，特别是儿童。 儿童拥有最高的可塑性和最强大的复原力，只要不是以固定思维去贴标签，而是发掘其成长性和可能性。而在国内，是倒过来的。 停止自责可以令自己变得强大，和他人连结会更容易走出困境，不断前行可以增强信心。每次读都会有不一样的收获。💪💪💪
看完只有一句，透明人2Hollow Man II，垃圾 编剧自己在结尾写到这部剧里的观点基本上绝大多数男人的真实想法，我也觉得挺真实的。来，让我们欣赏一下男性的“自信魅力”： “坦率地讲，男人从对女性抱有好感那一瞬间开始，便期待着与之发生肉体关系，脑海中无时无刻不在翻动着这样的念头。” “他们之所以向往处女，是因为心中潜藏着一种不安，担心对方若不是处女，也就是同其他男人有过性关系，很有可能将同前面男人的性爱体验形成的惯性癖好，深深地印刻在身上。任何一个男人都无法忍受在性爱方面被对方同以前的男人做比较，因为这有可能导致男人对性爱失去自信。因此，在男人追求纯洁、憧憬无瑕无垢的背后，实际上隐含着男人对于性爱的不安和幼稚，故而不能简单地将处女情结等同于对纯情的向往。” “一般来说，男人总是会对女性过去的伴侣产生强烈的嫉妒。面对一个在性爱方面业已成熟、通晓人道的女性，是谁在她身上纵情开拓、引领她步入性爱殿堂的？是谁让她领略了性的欢娱？男人往往会对另一个看不见的男人暗自嫉妒，并因此感到自卑和畏怯，自尊心受挫。” “男人之所以打算结婚，不一定是出于爱情，还可能是受其他各种各样的精神因素和社会因素所迫，从而做出这个决定。因此，当听到交往的男友提出“结婚吧！”之类的要求时，女性最好不要简单地将它理解为是对方对自己情深意浓才结婚，而应当打点折扣，冷静地认识到还有其他多种因素都可能导致结婚这一结果。” “然而究其原因，与其说丈夫是因为觉得妊娠中的妻子很辛苦而如此关怀她，莫如说是因为他意识到妻子腹中怀的是自己的种子，是要担负起繁衍自己生命的孩子，所以才对妻子母体无微不至地照顾。说到底，丈夫关心的不是妻子的身体，而是妻子腹中的孩子。当然丈夫不会将这种话说出口来，但事实上的确是因为妊娠的妻子怀的是自己的孩子，所以对丈夫来说，这时候的妻子便显得更加可爱了。” “或许许多女性会认为男人好事占尽，太自私了，可事实上很多男人的真实愿望确是如此，他们有了妻子还想拥有情人。” “试图以这种暧昧含糊的语言来表达分手的意愿，这与其说是男人对女性的体谅，莫如说是男人不想承担分手的责任，不愿意做恶人，充分暴露出男人的狡诈。” 编剧企图将男人种种劣性归咎于生理本能和社会环境的影响，字里行间总是不经意流露出男性天生就是花心的狩猎者，你们女人最好早点了解、乖乖接受的迷之爹味。还说啥勃起是精神性的行为，在女性面前有优越感和掌控感才能很好地完成勃起这个动作，展现雄性风采，真是yue了，那请问同性恋男人是要怎么才能勃起完成性交呢？还有说啥社会环境对男性性功能有影响，那确实，可是这种傻逼男尊女卑的男权社会不是你们自己搞出来的吗？不是你们拼了命也要守护的吗？不仅压迫、洗脑、奴役女性，还给你们自己带上枷锁、饱受追求所谓男子气概的折磨。所有男性应该怎样、女性应该怎样的陈词滥调都是父权社会、男尊女卑思想设下的陷阱罢了。 这书里很多男性真实想法确实是女性是无法理解、难以接受的。然而，即使不能接受，但至少得知道男人就是这样的东西，所以，别对爱情、婚姻抱有太大的幻想，别被脑残言情恋爱脑剧洗脑，别把爱情看得那么重，女性在爱情和婚姻里别那么委曲求全、要死要活，这一点真是要向男性（把性欲的满足和面子的维持作为人生头等大事）学习，女性还是要坚持追求个性解放，追求性自由，追求实现个人人生价值。
给皮肤做减法。以前一个奥地利朋友，当时不到30岁吧，吹弹即破的婴儿皮肤。她从来就是清水洁面，不用任何护肤品，物理防晒。均衡营养、运动促进新陈代谢、减缓压力、充足睡眠、防晒、不过度清洁保养，护肤和养生都是长期养成的生活习惯。皮肤问题及时就诊，可能是身体疾病的表层反映。还有常被忽视的一点：坦然接受衰老的自然规律，每个人生阶段有每个阶段的美丽。
唐纳德.A.诺曼 设计心理学1，三个心得点 1.四条设计原理：我认为这4点在以后工作系统及流程手册设计时应引入加以应用. a可视性，物品状态与操作方式的可知性； b正确的概念模型，如操作键钮与操作结果保持一致； c正确的匹配，可判定结果，系统与操作的一致性； d反馈，有关操作持续与完整的反馈； 2.差错与差误：当发现结果和目标不一致后，要在后续流程或产品优化设计时考虑导致差错项因素，想法加以规避. a差错即失误，是下意识行为；发现失误不难，我们经常可以察觉出动作的结果和预订目标不一致，但却不知道问题出在哪个层面（钥匙打不开车门，先是仔细检查钥匙，最后发现不是自己的车）人们在纠正错误时，似乎总是从最低的层面开始，慢慢往较高的层面过渡。 b错误，产生于意识行为中，选错目标往往是导致错误的原因； 3.以用户为中心的设计-化繁为简的七个原则：制定流程和设计产品，需要注重群体内外知识，匹配关系明确，反馈渠道畅通. a应用存储于外部世界和头脑中的知识； b简化任务的结构； c注重可视性,消除执行阶段和评估阶段的鸿沟； d建立正确的匹配关系； e利用自然和人为限制性因素； f考虑可能出现的人为差错； g最后选择,采用标准化；
编剧要讲的点很少，很精炼，态度（意义|世界观|指南和地图）、驱动力、选择优势（切入点）、极简资源（专注|生命力）、实践（考核）、思维模型（阶梯）和人脉（绳索）。 人的一生，如同一场孤独的野外徒步，前路未知，即使身在人群中仍是独行者，于至深处只有自己，准备好足够的徒步资源，有助你走得更舒服，更安全，更遥远，看到更有趣的风景。 虽然不是很满意字里行间偶尔飘荡的焦虑，但考虑到编剧的身份背景，这种叙述也是难免。 即使不在经济上前行，其他领域，此剧亦可作为指南之一，为人生的独旅略壮行色。
科恩博士的书总是那么温暖，他的文字会让我放下为人父母的焦虑，照顾好自己，从而在养育中更有力量。
部分情节对应不上，部分情绪也比较唐突。没有画像和第七个读者好。